VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA COLLAGEN TRONG SỨC KHOẺ DA

Collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt là vẻ đẹp của da. Việc hiểu rõ về cấu trúc, cách hoạt động của collagen sẽ giúp người tiêu dùng tối ưu hoá lợi ích cho làn da khoẻ đẹp. Bài viết này cung cấp các thông tin cần thiết giúp người tiêu dùng dễ dàng đưa ra lựa chọn và cách sử dụng collagen sao cho an toàn, hợp lý và hiệu quả.

Cấu Trúc Da

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài và duy trì sự cân bằng nội môi. Cấu trúc của da được chia thành ba lớp chính: biểu bì, hạ bì và mô dưới da.

1. Biểu Bì 

Biểu bì là lớp ngoài cùng của da, có độ dày khoảng 0,1 mm đến 1,5 mm tùy theo vị trí trên cơ thể. Lớp này chủ yếu được cấu thành từ các tế bào keratin, tạo nên hàng rào bảo vệ khỏi vi khuẩn, vi rút, và các tác nhân gây hại từ môi trường. Biểu bì còn chứa melanin - sắc tố quyết định màu da và bảo vệ khỏi tia UV. Biểu bì gồm nhiều lớp tế bào, trong đó lớp sừng là lớp ngoài cùng, liên tục bong tróc và được thay thế bởi các tế bào mới từ lớp đáy.

2. Hạ Bì 

Hạ bì là lớp giữa của da, dày hơn biểu bì, chứa các cấu trúc quan trọng như mạch máu, dây thần kinh, tuyến mồ hôi, và tuyến dầu. Lớp này được chia thành hai vùng: lớp nhú và lớp lưới. Lớp nhú chứa các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi và chịu lực. Lớp lưới chứa các sợi collagen dày đặc, tạo nên cấu trúc chính của da, giúp da chịu được áp lực và kéo dài.

3. Mô Dưới Da 

Mô dưới da, còn gọi là lớp mỡ dưới da, là lớp sâu nhất của da, chứa các tế bào mỡ và mô liên kết. Lớp này có nhiệm vụ dự trữ năng lượng, bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương và cách nhiệt. Nó cũng đóng vai trò như một lớp đệm, giúp giảm lực tác động lên các cơ quan bên trong.

Tầm Quan Trọng Của Collagen Trong Cấu Trúc Da

Collagen là một protein chính, chiếm khoảng 70-80% trọng lượng khô của da, chủ yếu nằm trong lớp hạ bì. Nó tạo ra một mạng lưới sợi giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc và khả năng phục hồi của da. Khi tuổi tác tăng, quá trình sản xuất collagen tự nhiên bị suy giảm, khiến da mất nước, xuất hiện tình trạng lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, da khô, sần sùi, xỉn màu, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to, mỏng da,…

Dưới đây là một phân tích chi tiết về vai trò của collagen trong cấu trúc da:

1. Cấu Trúc và Độ Đàn Hồi

Collagen là thành phần chính của lớp hạ bì, nơi nó tạo ra một mạng lưới sợi giúp da duy trì cấu trúc và độ đàn hồi. Các sợi collagen này hoạt động như một bộ khung nâng đỡ, giúp da chịu được áp lực và kéo dài mà không bị tổn thương. Khi lượng collagen trong da giảm, da sẽ mất đi sức căng và độ đàn hồi, dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn và chảy xệ.

2. Khả Năng Hồi Phục và Làm Lành Vết Thương

Collagen đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và làm lành vết thương. Nó giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào và mô mới, từ đó giúp lành vết thương nhanh hơn và giảm nguy cơ hình thành sẹo. Collagen cũng tham gia vào quá trình hình thành mô hạt, một giai đoạn quan trọng trong quá trình lành vết thương.

3. Độ Ẩm và Sự Mềm Mại

Collagen có khả năng giữ nước tốt, giúp duy trì độ ẩm cho da. Điều này rất quan trọng vì độ ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa tình trạng khô da. Khi da mất đi độ ẩm, nó sẽ trở nên khô ráp và dễ bị tổn thương. Việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ ẩm tự nhiên của da, làm da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

4. Chống Lão Hóa

Một trong những lợi ích nổi bật nhất của collagen là khả năng chống lão hóa. Khi tuổi tác càng tăng, quá trình sản xuất collagen tự nhiên giảm đi, dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu và da chảy xệ. Việc bổ sung collagen, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích thích sản xuất collagen mới và cải thiện cấu trúc da, từ đó cải thiện các dấu hiệu lão hoá.

5. Bảo Vệ Da Khỏi Tác Động Môi Trường

Collagen cũng giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm và các tác nhân gây hại khác. Collagen hoạt động như một lớp bảo vệ tự nhiên, giúp da chống lại các gốc tự do và giảm thiểu tổn thương do ánh nắng mặt trời. Điều này rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề da liễu.

Một trong những cách giúp tăng và duy trì nồng độ collagen phù hợp cho một làn da khoẻ mạnh, đó là bổ sung collagen bên ngoài từ thực phẩm hoặc thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (còn gọi là thực phẩm chức năng). Việc bổ sung collagen đều đặn, đặc biệt là collagen thủy phân, có thể giúp tối ưu hóa các lợi ích cho làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Cơ Chế Hoạt Động Của Collagen Thuỷ Phân 

Theo nghiên cứu khoa học ghi nhận collagen thủy phân ngày càng được ưa chuộng trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc sức khỏe do những lợi ích và cơ chế hoạt động hiệu quả. Dưới đây là phân tích chi tiết về cơ chế và lý do nên sử dụng collagen thủy phân:

1. Quá Trình Thủy Phân

Collagen thủy phân (hay còn gọi là collagen peptide) là collagen đã được xử lý qua quá trình thủy phân, cắt nhỏ thành các peptide có kích thước phân tử nhỏ hơn. Quá trình này làm giảm trọng lượng phân tử collagen từ khoảng 300.000 Da xuống còn khoảng 2.000 Da hoặc thậm chí nhỏ hơn. Với kích thước phân tử nhỏ, collagen thủy phân dễ dàng thẩm thấu qua đường tiêu hóa và nhanh chóng hấp thụ vào hệ tuần hoàn, mang lại hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của da, xương và sụn.

2. Hấp Thụ và Phân Phối

Sau khi được chuyển hóa thành các peptide nhỏ, collagen dễ dàng hấp thụ qua đường tiêu hóa và nhanh chóng thẩm thấu vào hệ tuần hoàn và đến các mô đích như da, xương và sụn. Các phân tử collagen thuỷ phân với kích thước nhỏ, dễ dàng vượt qua hàng rào ruột non đi vào hệ tuần hoàn và được phân phối đến các mô khắp cơ thể. Tại đây, collagen thủy phân kích thích các nguyên bào sợi sản xuất collagen mới, giúp cải thiện cấu trúc da, tăng cường độ đàn hồi và sức khỏe chung của các mô liên kết.

3. Kích Thích Tái Tạo và Sửa Chữa

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các collagen thuỷ phân có thể kích thích các nguyên bào sợi trong da sản xuất collagen, elastin và hyaluronic acid. Đây là những thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, độ ẩm và sự săn chắc. Quá trình này cải thiện sự liên kết giữa các tế bào da, tăng cường cấu trúc da và giảm thiểu nếp nhăn. Với khả năng kích thích tái tạo và sửa chữa da mạnh mẽ, collagen thủy phân là lựa chọn phù hợp cho ai muốn duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

Vì Sao Nên Ưu Tiên Dùng Collagen Thuỷ Phân Từ Da Cá

Collagen thủy phân là lựa chọn tuyệt vời cho việc cải thiện sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong nhờ cơ chế hoạt động và hấp thụ hiệu quả. Collagen giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi, độ ẩm, và khả năng hồi phục của da, đồng thời chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động môi trường. 

Trước đây, collagen thường được chiết xuất từ bò và heo, nhưng hiện nay collagen được chiết xuất từ da cá ngày càng được ưa chuộng nhờ các đặc điểm khoa học ưu việt, làm cho nó trở thành giải pháp tối ưu để duy trì và cải thiện vẻ đẹp tự nhiên.

1. Kích Thước Phân Tử Nhỏ 

Collagen thủy phân từ da cá có kích thước phân tử nhỏ hơn so với collagen từ các nguồn động vật khác như bò và heo. Kích thước phân tử nhỏ (khoảng 2.000 Da hoặc thậm chí nhỏ hơn) giúp collagen dễ dàng hấp thụ qua đường tiêu hóa, nhanh chóng thẩm thấu vào tuần hoàn và đến các mô đích như da, xương, và sụn. Điều này làm tăng hiệu quả của collagen trong việc tái tạo và sửa chữa da.

2. Hiệu Quả Hấp Thụ Cao

Nhờ kích thước phân tử nhỏ, collagen thủy phân từ da cá có khả năng hấp thụ vượt trội hơn so với collagen từ các nguồn khác. Nghiên cứu cho thấy collagen từ da cá có thể được hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe làn da một cách rõ rệt. Điều này bao gồm tăng cường độ ẩm, độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.

3. Ít Gây Dị Ứng

Collagen từ da cá ít gây dị ứng hơn so với collagen từ bò và heo. Điều này làm cho collagen từ da cá trở thành lựa chọn an toàn, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với các sản phẩm từ động vật có vú.

4. Nguồn Tài Nguyên Bền Vững

Da cá là một nguồn tài nguyên bền vững hơn so với da bò và heo. Sử dụng da cá để sản xuất collagen giúp giảm thiểu lãng phí thực phẩm và tối ưu hóa việc sử dụng các nguồn tài nguyên sẵn có. Điều này cũng góp phần bảo vệ môi trường và duy trì sự cân bằng sinh thái.

5. Cấu Trúc Axit Amin Đặc Biệt

Collagen từ da cá có cấu trúc axit amin đặc biệt, giúp tăng cường các lợi ích cho da. Các axit amin này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe làn da, bao gồm việc cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm và giảm nếp nhăn. Các thành phần này cũng hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn.

6. Tính Đa Dạng Sinh Học

Collagen từ da cá có khả năng kích thích các nguyên bào sợi trong da sản xuất collagen, elastin và hyaluronic acid. Các thành phần này giúp da duy trì độ đàn hồi, độ ẩm và sự săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Cách Uống Collagen Để Đạt Hiệu Quả

Để tối ưu hóa hiệu quả của collagen trong việc cải thiện sức khỏe và sắc đẹp, việc uống collagen đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là một số hướng dẫn:

1. Chọn Thời Điểm Uống

Buổi Sáng: Uống collagen vào buổi sáng khi dạ dày còn trống giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Buổi Tối: Uống trước khi đi ngủ cũng là một thời điểm lý tưởng vì quá trình tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất vào ban đêm.

2. Liều Lượng Phù Hợp

Theo Hướng Dẫn: Tuân thủ liều lượng khuyến cáo trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thông thường, liều lượng khoảng 5.000 - 10.000mg mỗi ngày là phổ biến.

3. Kết Hợp Với Vitamin C

Vitamin C: Giúp tăng cường khả năng hấp thụ collagen. Bạn có thể uống cùng với nước ép cam, chanh hoặc bổ sung thêm viên vitamin C.

4. Uống Đều Đặn

Uống collagen đều đặn mỗi ngày theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đạt được kết quả. Hiệu quả thường thấy sau khoảng 4-8 tuần sử dụng liên tục.

5. Duy Trì Lối Sống Lành Mạnh

Chế Độ Ăn Uống: Kết hợp với chế độ ăn uống giàu protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da.

Uống Nhiều Nước: Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình chuyển hóa collagen.

Thời Gian Sinh Hoạt: Ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày và ngủ đủ giấc 8 tiếng sẽ giữ cho cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần luôn sảng khoái.

6. Tránh Các Thói Quen Có Hại

Hút Thuốc và Rượu: Hạn chế hút thuốc và uống rượu vì chúng có thể làm giảm hiệu quả của collagen.

Tiếp Xúc Với Ánh Nắng: Sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV để ngăn ngừa sự phá hủy collagen tự nhiên trong da.

7. Thực Phẩm Bổ Sung

Kết Hợp Với Các Thực Phẩm Bổ Sung: Sử dụng các sản phẩm bổ sung khác như hyaluronic acid, elastin và các chất chống oxy hóa để tăng cường hiệu quả làm đẹp da.

MyVita Nice – Thanh Xuân Không Cần Níu Giữ

MyVita Nice chứa 5.000mg collagen thủy phân từ da cá, đáp ứng nhu cầu hàng ngày của người trưởng thành, phù hợp cho cả nam và nữ. Sản phẩm kết hợp collagen từ da cá nhập khẩu từ Pháp với chiết xuất thông đỏ và lô hội, tăng tính kháng viêm, cấp ẩm và phục hồi da. Thêm vào đó, vitamin C, E và các hoạt chất chuyên biệt giúp tăng khả năng chống oxy hóa, cải thiện độ đàn hồi và hỗ trợ hấp thu collagen nhanh chóng.

Với những ưu điểm nổi bật và hiệu quả chắc chắn, MyVita Nice xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da chất lượng. Đặc biệt với sự phối hợp độc đáo, MyVita Nice còn hỗ trợ quá trình hấp thu collagen diễn ra nhanh hơn, giúp da trở nên căng mịn và rạng rỡ hơn sau chỉ 2 tuần sử dụng đều đặn.

MyVita - Nâng cao chất lượng cuộc sống

MyVita Nice là một sản phẩm chăm sóc da cao cấp, được thiết kế không chỉ để cải thiện vẻ đẹp của làn da mà còn để nâng cao sức khỏe của làn da. Không chỉ giúp da trở nên đẹp hơn, MyVita Nice còn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. Sản phẩm giúp da trở nên săn chắc, mềm mịn và tươi trẻ hơn, giúp phái đẹp tự tin hơn trong mỗi hoàn cảnh. Với MyVita Nice, bạn không chỉ đầu tư vào làn da của mình mà còn đầu tư vào sức khỏe và sự tự tin của bản thân.

MyVita Nice là sản phẩm của Công ty Cổ phần SPM, một trong những thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam. Đặc biệt MyVita đã được đề cử và bình chọn là Top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam năm 2023. MyVita đã và đang mang đến các sản phẩm chất lượng cao, là lựa chọn đáng tin cậy để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mọi gia đình.