1. TẠI SAO CẦN ĐEO KHẨU TRANG Y TẾ ĐÚNG CÁCH?

Khẩu trang y tế là vật dụng quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe trước bụi bẩn, vi khuẩn và virus. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, khẩu trang có thể mất tác dụng và thậm chí trở thành nguồn lây nhiễm. Bộ Y tế đã đưa ra hướng dẫn chi tiết về cách đeo khẩu trang đúng chuẩn, giúp bạn tối ưu hiệu quả bảo vệ sức khỏe.

2. CÁCH ĐEO KHẨU TRANG Y TẾ CHUẨN THEO BỘ Y TẾ

Đối với khẩu trang y tế dùng một lần:

• Chỉ sử dụng 1 lần (6 tiếng) rồi vứt vào thùng rác có nắp đậy. Không tái sử dụng khẩu trang dùng một lần.

• Khi đeo xem kỹ đưa mặt ngoài hướng ra ngoài (thường là mặt có màu đậm hơn, có logo). Vì đây là lớp chống nước, giúp ngăn chặn giọt bắn từ môi trường. Trong khi đó mặt trong quay vào trong vì có tính hút ẩm, giúp thấm hơi thở.

• Khẩu trang phải che kín cả mũi và miệng, ôm sát khuôn mặt.

• Không sờ tay vào khẩu trang khi đang sử dụng, tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tay lên bề mặt khẩu trang.

• Khi tháo khẩu trang, chỉ cầm vào dây đeo, không chạm vào phần mặt ngoài.

• Rửa tay bằng xà phòng ngay sau khi vứt bỏ khẩu trang để loại bỏ vi khuẩn.

3. CÁCH ĐEO KHẨU TRANG KHÔNG LÀM MỜ KÍNH

3.1. Nguyên nhân khiến kính bị mờ khi đeo khẩu trang

Hiện tượng kính bị mờ khi đeo khẩu trang xảy ra do hơi thở ấm thoát ra từ phía trên khẩu trang, gặp không khí lạnh bên ngoài và ngưng tụ thành sương mờ trên mặt kính. Điều này gây khó chịu, cản trở tầm nhìn, đặc biệt với người đeo kính cận.

Để đeo khẩu trang không bị mờ kính, bạn cần hạn chế hơi thở thoát ra trên kính hoặc sử dụng một số phương pháp chống mờ kính hiệu quả.

3.2. Cách đeo khẩu trang không bị mờ kính

Dưới đây là những mẹo giúp bạn đeo khẩu trang đúng cách mà không làm kính bị mờ:

3.2.1. Sử dụng khẩu trang có kẹp mũi

Khẩu trang có thanh kẹp mũi giúp ôm sát phần sống mũi, ngăn hơi thở nóng bay lên làm mờ kính. Khi đeo, bạn hãy bóp chặt phần kẹp này để khẩu trang cố định tốt hơn, giúp giảm tình trạng kính bị mờ.

3.2.2. Rửa kính bằng xà phòng

Rửa kính với xà phòng giúp tạo một lớp màng bảo vệ, hạn chế hơi nước bám trên bề mặt kính. Cách thực hiện rất đơn giản:

• Rửa kính bằng nước sạch và một ít xà phòng.

• Để kính khô tự nhiên hoặc lau nhẹ bằng khăn mềm.

Phương pháp này được nhiều bác sĩ áp dụng và đã được chứng minh hiệu quả.

3.2.3. Dùng xịt chống mờ kính

Các loại dung dịch xịt chống mờ kính giúp tạo một lớp phủ đặc biệt, hạn chế sương mù bám trên kính. Khi mua, bạn nên chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho mắt kính và không gây kích ứng mắt.

3.2.4. Dán băng dính cố định khẩu trang

Bạn có thể dùng một đoạn băng dính y tế dán vào mép trên của khẩu trang, ngay sát sống mũi. Sau đó, hãy ấn để băng dính cố định khẩu trang vào da, giúp khẩu trang ôm khít hơn. Cách này giúp ngăn hơi thở nóng thoát lên trên và làm mờ kính. Nhiều bác sĩ cũng áp dụng mẹo này để giữ tầm nhìn rõ ràng khi làm việc.

3.2.5. Điều chỉnh vị trí kính

Bạn có thể đẩy kính ra xa mặt một chút để hơi thở thoát ra dễ dàng mà không đọng lại trên kính. Tuy nhiên, hãy đảm bảo kính vẫn vừa vặn, không bị lỏng quá để tránh ảnh hưởng đến tầm nhìn.

3.2.6. Sử dụng kính chống bám hơi nước

Nếu thường xuyên gặp tình trạng kính mờ, bạn có thể đầu tư vào kính có lớp phủ chống sương mù. Loại kính này giúp ngăn hơi nước bám trên bề mặt, mang lại sự tiện lợi và hiệu quả lâu dài dù giá thành có thể cao hơn.

3.2.7. Đặt khăn giấy dưới khẩu trang

Một cách khác để ngăn kính bị mờ là gấp một lớp khăn giấy nhỏ và đặt vào bên trong mép trên của khẩu trang, ngay dưới phần kẹp mũi. Khăn giấy sẽ giúp hấp thụ hơi ẩm từ hơi thở, ngăn không cho chúng bám lên kính.

4. MẸO CHỐNG MỜ KÍNH KHI ĐI MƯA

Trời mưa có thể khiến kính bị mờ, gây khó khăn khi di chuyển. Dưới đây là một số cách hạn chế tình trạng này:

• Sử dụng nước rửa chén: Nhỏ vài giọt lên kính, thoa đều rồi lau sạch để tạo lớp chống mờ.

• Dùng kem đánh răng: Bôi một lớp mỏng lên kính, xoa đều và lau sạch để tạo hiệu ứng chống mờ.

• Chà xà bông cục: Hơ kính qua hơi nước nóng rồi chà nhẹ xà bông cục lên bề mặt kính, sau đó lau sạch.

• Sử dụng nước lau kính chuyên dụng: Dùng dung dịch có chứa isopropyl alcohol và sodium lauryl sulfate để làm sạch kính.

• Dùng khăn lau kính chuyên dụng: Những loại khăn này giúp kính sạch hơn và ít bị bám hơi nước.

5. MẸO ĐEO KHẨU TRANG ÔM KHÍT MẶT ĐỂ XINH ĐẸP NHƯ NAM THẦN, TỶ TỶ DOUYIN

Khẩu trang không chỉ là một công cụ bảo vệ sức khỏe mà còn trở thành phụ kiện thời trang được nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt, trong những ngày làn da không ở trạng thái tốt nhất, chưa kịp trang điểm hay cạo râu, khẩu trang có thể giúp bạn tự tin hơn khi ra ngoài. Vậy làm thế nào để đeo khẩu trang vừa đẹp vừa thoải mái? Hãy tham khảo ngay những mẹo dưới đây.

5.1. Cách thắt dây khẩu trang để ôm gọn khuôn mặt

Nếu khẩu trang có kích thước quá rộng hoặc không ôm sát khuôn mặt, bạn có thể áp dụng cách thắt dây đơn giản sau để điều chỉnh:

• Bước 1: Buộc nhẹ hai dây đeo thành một vòng nhỏ.

• Bước 2: Đeo khẩu trang vào, sau đó kéo phần gút dây xuống dưới tai để cố định.

• Bước 3: Điều chỉnh khẩu trang sao cho ôm sát gương mặt, giúp che phủ tốt hơn và tránh khoảng hở.

Cách này giúp khẩu trang vừa vặn hơn, hạn chế việc không khí lọt vào từ hai bên, tăng hiệu quả bảo vệ.

5.2. Chọn loại khẩu trang có form đẹp

Những thiết kế khẩu trang 3D hoặc 4D giúp ôm sát khuôn mặt và tạo hiệu ứng thon gọn hơn. Những kiểu dáng này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn giúp tôn lên đường nét tự nhiên của khuôn mặt.

5.3. Kết hợp khẩu trang với trang phục và phụ kiện

Không chỉ dừng lại ở chức năng bảo vệ, khẩu trang còn trở thành một xu hướng thời trang trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là từ TikTok Trung Quốc. Nhiều người đã biến khẩu trang thành một item cá tính, tạo nên phong cách riêng biệt và thu hút hàng triệu lượt xem với những video phối đồ sáng tạo.

Việc lựa chọn màu sắc khẩu trang phù hợp với quần áo sẽ giúp tổng thể trang phục trở nên hài hòa hơn. Một số gam màu trung tính như đen, trắng, be hoặc xám dễ phối đồ và mang lại vẻ ngoài thu hút và trông thật "ngầu".

6. CHĂM SÓC BẢN THÂN TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT

Việc đeo khẩu trang đúng cách không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn hạn chế nguy cơ lây nhiễm virus trong môi trường xung quanh. Đối với những ai đeo kính, áp dụng các mẹo chống mờ kính sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, tránh tình trạng kính mờ gây bất tiện khi di chuyển hay làm việc.

Bên cạnh đó, một chiếc khẩu trang được đeo đúng cách, vừa vặn với khuôn mặt không chỉ mang lại sự an toàn mà còn giúp bạn trông phong cách hơn. Hãy áp dụng ngay những mẹo trên để luôn tự tin, thời trang và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày!