Hiện nay, nhận thức về bệnh loãng xương ở Việt Nam còn hạn chế. Nhiều người vẫn cho rằng bệnh chỉ xảy ra ở người lớn tuổi và đương nhiên phải chấp nhận. Điều này dẫn đến sự chủ quan trong việc phòng ngừa và chữa trị bệnh.
Bệnh loãng xương đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng tại Việt Nam. Năm 2023, Hội Loãng xương TP.HCM ước tính có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang bị loãng xương và dự báo đến năm 2030 sẽ có khoảng 4,5 triệu người mắc bệnh nếu không có can thiệp kịp thời.
Bệnh loãng xương làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là xương cổ tay, xương sống và xương hông. Các biến chứng của bệnh loãng xương ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, gây đau đớn, hạn chế vận động và tăng nguy cơ tử vong. Theo các nghiên cứu và thống kê gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh này đang có xu hướng tăng cao và trẻ hóa.
Thực trạng bệnh loãng xương Việt Nam
Theo một số nghiên cứu gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh loãng xương tại Việt Nam đang gia tăng một cách đáng kể. Ước tính có khoảng 2 triệu người hiện đang sống chung với bệnh loãng xương, và con số này có thể tăng lên trong tương lai nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời. Tỷ lệ phụ nữ sau mãn kinh mắc bệnh loãng xương lên tới 30%, trong khi tỷ lệ này ở nam giới cũng không kém cạnh với khoảng 15% đối tượng trên 50 tuổi.
Theo các nghiên cứu thống kê trên Tạp chí Y học Việt Nam gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh này đang có xu hướng tăng cao và trẻ hóa. Kết quả ghi nhận đáng lo ngại như sau:
- Tỷ lệ chung: Các nghiên cứu ước tính rằng tỷ lệ mắc bệnh loãng xương trong dân số nói chung là khoảng 4,7%. Con số này tương đương với tỷ lệ mắc viêm khớp dạng thấp.
- Theo độ tuổi:
- Trên 35 tuổi: Khoảng 30% người trên 35 tuổi đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của thoái hóa khớp, trong đó có loãng xương.
- Trên 65 tuổi: Tỷ lệ này tăng lên đáng kể, khoảng 60% người trên 65 tuổi bị thoái hóa khớp.
- Trên 80 tuổi: Con số này lên đến 85%.
- Theo giới tính: Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn nam giới do sự thay đổi hormone. Cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi thì có 1 người bị loãng xương.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng loãng xương tại Việt Nam có thể kể đến như sau:
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Thực phẩm hàng ngày thiếu canxi và vitamin D, hai yếu tố cần thiết cho sự hình thành và phát triển của xương.
- Lối sống ít vận động: Sự bận rộn trong công việc dẫn đến nhiều người Việt Nam chọn cách sống ngồi nhiều, không tập thể dục thường xuyên, điều này làm gia tăng nguy cơ loãng xương.
- Di truyền: Có những gia đình có tiền sử mắc bệnh loãng xương, người có người thân mắc bệnh này cũng có nguy cơ cao hơn.
- Khiếu hụt hormone: Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường bị giảm estrogen, hormone có tác dụng bảo vệ xương.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như corticosteroid, chống co giật,… có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.
- Lão hoá: Quá trình lão hoá tự nhiên làm giảm mật độ xương.
Các biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương
Để giảm thiểu tỷ lệ người mắc loãng xương, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bao gồm việc bổ sung đủ canxi và vitamin D từ các nguồn thực phẩm như sữa, tôm, cá và rau xanh, sẽ hỗ trợ sức khỏe xương. Tăng cường vận động thông qua các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ và yoga cũng góp phần duy trì mật độ xương. Bên cạnh đó, khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm tình trạng loãng xương, từ đó các bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị thích hợp, bao gồm việc sử dụng thuốc khi cần thiết. Thực hiện những biện pháp này sẽ góp phần đầu tư cho sức khỏe xương cốt bền vững.
ICare BONE là sản phẩm viên uống được bào chế với các thành phần giàu canxi nano, sụn cá mập, MK7 từ đậu tương lên men, vitamin D, vitamin K cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ hiệu quả trong điều trị mà còn góp phần phòng ngừa bệnh loãng xương, giúp nâng cao sức khỏe xương khớp một cách toàn diện. Công nghệ nano được áp dụng trong sản xuất đảm bảo sự hấp thụ tối ưu, mang lại lợi ích vượt trội cho người sử dụng.
ICare BONE là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ xương mạnh khỏe. Sản phẩm sử dụng thành phần canxi nano với hàm lượng cao, giúp cơ thể hấp thu canxi một cách tối ưu. Thêm vào đó, ICare BONE còn chứa sụn cá mập cùng nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của sụn khớp.
Trong số các thành phần quan trọng, vitamin D3 và MK7 đóng vai trò nổi bật. Vitamin D3 hỗ trợ sự hấp thu canxi qua thành ruột vào máu, trong khi MK7 giúp vận chuyển canxi từ máu vào xương một cách hiệu quả. Không chỉ giúp đưa canxi đến đúng nơi, MK7 còn có khả năng lấy canxi từ những vị trí không cần thiết như mạch máu, mô mềm và chuyển chúng đến xương. Hơn nữa, MK7 còn kích thích quá trình tái sinh collagen, tạo sự gắn kết chặt chẽ giữa canxi và xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Tìm hiểu thêm về viên uống hỗ trợ sức khoẻ xương - ICare BONE (Tại đây).
Việc bổ sung ICare BONE vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe xương mà còn góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh loãng xương trong tương lai. Hãy bảo vệ xương của bạn ngay hôm nay bằng cách lựa chọn một giải pháp toàn diện!
Tài liệu tham khảo:
- Tạp chí Y học Việt Nam: Các nghiên cứu ở Việt Nam ước tính rằng tỷ lệ mắc bệnh loãng xương trong dân số nói chung là 4,7%. (tại đây).
- Hội Loãng xương TP. HCM: Hội ước tính, có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang bị loãng xương. Dự báo đến năm 2030 sẽ có khoảng 4,5 triệu người mắc bệnh. (Tham khảo các báo cáo của Hội Loãng xương TP. HCM)
- Báo Thanh Niên: Bài viết "Tỷ lệ người bị loãng xương ngày càng gia tăng, có xu hướng trẻ hóa" đã đưa ra những con số thống kê cụ thể và đáng báo động về tình hình loãng xương tại Việt Nam. (tại đây).
