DÙNG KẸO NGẬM HO CÓ TỐT KHÔNG?

Khi bị ho và ngứa rát cổ họng, kẹo ngậm ho thường được ưa chuộng vì tính tiện lợi và khả năng làm dịu nhanh chóng. Tuy nhiên, cần xem xét liệu kẹo ngậm ho có thực sự hiệu quả và có thể thay thế các phương pháp điều trị khác hay không. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết vấn đề này dưới góc độ của chuyên gia y tế, cùng với những lưu ý quan trọng để sử dụng kẹo ngậm ho một cách an toàn và hiệu quả.

I. CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG CỦA KẸO NGẬM HO 

Kẹo ngậm ho là viên nén cứng hoặc mềm, tan chậm trong miệng để giải phóng hoạt chất, giúp làm dịu họng và giảm ho. Sản phẩm này không điều trị nguyên nhân gây ho mà tập trung vào việc giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu. Cơ chế hoạt động của kẹo ngậm ho chủ yếu dựa vào:

• Tăng tiết nước bọt: Quá trình ngậm kẹo kích thích tuyến nước bọt hoạt động, giúp làm ẩm cổ họng khô rát, làm dịu cảm giác ngứa ngáy.

• Tạo lớp màng bảo vệ: Khi tan ra, kẹo ngậm tạo một lớp màng mỏng bao phủ niêm mạc họng, giúp giảm ma sát và kích ứng.

• Hoạt chất làm dịu/giảm đau cục bộ: Nhiều loại kẹo ngậm ho chứa các thành phần có tác dụng làm tê tại chỗ hoặc tạo cảm giác mát lạnh, thông thoáng. Các thành phần phổ biến bao gồm:

• Menthol (bạc hà): Tạo cảm giác the mát, thông mũi, giảm ngứa họng.

• Khuynh diệp (Eucalyptol): Giúp thông thoáng đường thở.

• Mật ong, cam thảo, gừng: Các thành phần tự nhiên có tính làm dịu và kháng viêm nhẹ.

• Benzocaine, Hexylresorcinol: Các chất gây tê cục bộ, giúp giảm đau rát họng.

II. DÙNG KẸO NGẬM HO CÓ TỐT KHÔNG? 

Khi bị ho, kẹo ngậm ho thường là lựa chọn đầu tiên của nhiều người vì sự tiện lợi và khả năng làm dịu triệu chứng nhanh chóng. Để đánh giá kẹo ngậm ho có tốt không, chúng ta cần xem xét cả ưu và nhược điểm của chúng:

Ưu điểm của kẹo ngậm ho:

• Giảm triệu chứng tức thì: Kẹo ngậm ho có thể nhanh chóng làm dịu cảm giác ngứa rát, khô họng và giảm tần suất ho, đặc biệt là ho khan do kích ứng.

• Tiện lợi, dễ sử dụng: Dễ dàng mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi mà không cần nước hay dụng cụ phức tạp.

• An toàn tương đối: Đối với các trường hợp ho nhẹ do kích ứng thông thường, kẹo ngậm ho được coi là an toàn khi dùng đúng liều lượng.

• Tạo cảm giác dễ chịu: Hương vị đa dạng (bạc hà, chanh, mật ong...) giúp người dùng cảm thấy dễ chịu hơn.

Nhược điểm của kẹo ngậm ho:

• Không điều trị nguyên nhân: Kẹo ngậm ho chỉ làm giảm triệu chứng tạm thời, không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ gây ho (như nhiễm trùng do virus/vi khuẩn, viêm phế quản, hen suyễn, trào ngược dạ dày...).

• Hiệu quả giới hạn: Đối với ho nặng, ho có đờm nhiều, hoặc ho do các bệnh lý nghiêm trọng, kẹo ngậm ho thường không đủ hiệu quả.

• Nguy cơ tác dụng phụ (khi dùng sai hoặc quá liều):

• Kích ứng hoặc dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với các thành phần trong kẹo (như menthol gây bỏng rát, hoặc các loại hương liệu).

• Tê miệng, thay đổi vị giác: Các chất gây tê cục bộ có thể làm tê lưỡi, họng, ảnh hưởng đến khả năng nếm.

• Nguy cơ nghẹn (ở trẻ nhỏ): Trẻ dưới 6 tuổi không nên dùng kẹo ngậm ho vì nguy cơ hóc, nghẹn rất cao.

• Tăng đường huyết: Nhiều loại kẹo ngậm chứa đường, không phù hợp cho người bệnh tiểu đường hoặc đang ăn kiêng.

• Quá liều hoạt chất: Sử dụng quá nhiều kẹo ngậm chứa menthol có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, buồn nôn, nôn mửa.

• Có thể gây chủ quan và trì hoãn điều trị: Việc quá tin tưởng vào kẹo ngậm ho có thể khiến người bệnh bỏ qua các dấu hiệu nghiêm trọng và trì hoãn việc thăm khám bác sĩ.

Kẹo ngậm ho có thể là một giải pháp tạm thời hữu ích để làm dịu cơn ho và giảm khó chịu ở cổ họng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết khi nào chúng là một lựa chọn phù hợp.

IV. NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG KẸO NGẬM HO

Nếu bạn bị ho dai dẳng, ho nặng hoặc có các triệu chứng khác như sốt, khó thở, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Kẹo ngậm ho thường là một lựa chọn tốt trong các trường hợp sau:

• Ho khan, ho ngứa cổ: Do kích ứng nhẹ (ví dụ: do không khí khô, bụi bẩn, nói nhiều).

• Ho do cảm lạnh thông thường, viêm họng nhẹ: Khi triệu chứng ho không quá nghiêm trọng và không kèm theo các dấu hiệu đáng lo ngại.

• Để làm dịu cổ họng khô, rát.

Ngoài ra, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cần tuân thủ các lưu ý sau:

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết thành phần, liều lượng khuyến nghị, độ tuổi được phép sử dụng và các cảnh báo.

• Không dùng cho trẻ nhỏ: Tuyệt đối không dùng kẹo ngậm ho cho trẻ dưới 6 tuổi do nguy cơ hóc, nghẹn cao. Đối với trẻ lớn hơn, cần có sự giám sát của người lớn.

• Kiểm tra thành phần:

• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy chọn loại kẹo ngậm ho không đường.

• Nếu bạn có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào, hãy tránh sản phẩm đó.

• Tránh các loại kẹo có chất gây tê cục bộ liều cao nếu không cần thiết.

• Không lạm dụng: Chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết và không vượt quá liều lượng khuyến nghị. Việc dùng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ.

• Không thay thế thuốc điều trị: Kẹo ngậm ho chỉ là biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng. Nếu ho kéo dài, ho kèm sốt cao, khó thở, tức ngực, ho ra đờm có màu lạ (xanh, vàng, lẫn máu), đau rát họng dữ dội, hoặc ho ở trẻ sơ sinh/trẻ nhỏ, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị nguyên nhân.

• Phụ nữ có thai và cho con bú: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại kẹo ngậm ho nào, ngay cả những loại có thành phần tự nhiên, vì một số hoạt chất có thể không an toàn trong giai đoạn này.

Để tăng hiệu quả điều trị ho, bên cạnh việc sử dụng kẹo ngậm ho, bạn nên kết hợp với các biện pháp hỗ trợ tại nhà như uống đủ nước ấm, súc miệng bằng nước muối sinh lý, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh các tác nhân gây kích ứng (khói thuốc, bụi bẩn, không khí lạnh) và sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí khô.

Việc sử dụng kẹo ngậm ho cần thận trọng, tuân thủ hướng dẫn và đặc biệt là không được chủ quan trước các dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng. Khi có bất kỳ lo lắng nào về cơn ho của mình, đặc biệt là khi ho kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy luôn tìm đến sự tư vấn của chuyên gia y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Bạn đang tìm kiếm giải pháp giảm ho tự nhiên, hiệu quả và phù hợp với chế độ ăn kiêng của mình? Hãy khám phá viên ngậm MyVita Protect và siro Eugintol IVY! Cả hai sản phẩm đều được bào chế từ thảo dược thiên nhiên, giúp làm dịu cơn ho một cách an toàn và đảm bảo không ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn.