Da là một hệ sinh thái phức tạp và đa năng, đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể Với sự hiểu biết và áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và chủ động ngăn chặn sự lão hóa da, duy trì vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe của làn da trong suốt cuộc đời.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên và phức tạp mà tất cả các sinh vật sống đều trải qua. Nó liên quan đến những thay đổi sinh học, hóa học và sinh lý trong cơ thể, dẫn đến sự suy giảm chức năng và tăng nguy cơ bệnh tật. Một trong những dấu hiệu nhận biết sớm của lão hóa có thể dễ dàng thấy bằng mắt thường là sự thay đổi trong sức khỏe làn da. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết và các yếu tố liên quan đến lão hóa da.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM CỦA LÃO HOÁ DA 

• Nếp nhăn và đường nhăn: Những nếp nhăn nhỏ và đường nhăn bắt đầu xuất hiện, đặc biệt là ở các khu vực biểu cảm nhiều như quanh mắt (vết chân chim), trán, và miệng.
• Da khô và mất độ ẩm: Da trở nên khô hơn và mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến cảm giác căng và thô ráp.
• Sạm da và tăng sắc tố: Xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang, và nám do sự gia tăng sản xuất melanin. Những đốm này thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Giảm độ đàn hồi và săn chắc: Da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, dẫn đến tình trạng chảy xệ và hình thành các vùng da lỏng lẻo, nhất là ở vùng má, cổ và mắt.
• Da mỏng và dễ tổn thương: Lớp biểu bì của da trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương và chậm lành hơn khi có vết thương.
• Mạch máu dễ thấy: Các mao mạch dưới da hiện rõ trên da hơn, đặc biệt là ở vùng má và mũi, do da mỏng đi.

NGUYÊN NHÂN VÀ YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÃO HOÁ DA SỚM 

Nguyên nhân nội tại

• Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa. Một số người có thể lão hóa chậm hơn do di truyền từ cha mẹ.
• Suy giảm collagen và elastin, hai loại protein chính giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn và da chảy xệ.
• Giảm hoạt động của tuyến bã nhờn khiến da trở nên khô hơn.

Nguyên nhân ngoại tại

• Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây tổn thương trực tiếp đến DNA của tế bào da, phá hủy collagen và elastin, dẫn đến da nhăn nheo và sạm đi.
• Các chất ô nhiễm trong không khí gây viêm da và phá hủy cấu trúc tế bào da, làm tăng tốc độ lão hóa.
• Thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ, và căng thẳng đều góp phần làm da lão hóa nhanh chóng.
• Việc sử dụng mỹ phẩm chưa phù hợp hoặc chứa các thành phần gây hại cũng có thể làm tổn thương da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

ĐỘ TUỔI NÀO BẮT ĐẦU LÃO HOÁ DA?

Lão hóa da là một quá trình liên tục xảy ra trong suốt cuộc đời, nhưng các dấu hiệu rõ rệt thường xuất hiện theo từng giai đoạn cụ thể. Dưới đây là mô tả chi tiết về quá trình lão hóa da theo từng độ tuổi:

Theo các chuyên gia da liễu, quá trình lão hóa da có thể được chia thành các giai đoạn chính sau:

Giai đoạn 20 - 30 tuổi:

Đây là giai đoạn da ở độ tuổi đẹp nhất, căng mịn, đàn hồi và đầy sức sống. Tuy nhiên, từ 25 tuổi trở đi, các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện một cách tinh tế, như: lỗ chân lông to hơn, da dễ bị khô, xuất hiện nếp nhăn li ti ở khóe mắt, khóe miệng.

Giai đoạn 30 - 40 tuổi:

Quá trình lão hóa da diễn ra rõ rệt hơn với các biểu hiện như:

• Da mất dần độ đàn hồi, trở nên nhăn nheo, chảy xệ.
• Nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng, trán ngày càng sâu và rõ rệt hơn.
• Da xuất hiện nhiều đốm nâu, nám, tàn nhang.
• Da trở nên khô ráp, sần sùi và thiếu sức sống.

Giai đoạn 40 - 50 tuổi:

Đây là giai đoạn da lão hóa nhanh chóng với các biểu hiện như:

• Nếp nhăn sâu và chằng chịt trên khắp mặt.
• Da chảy xệ nhiều, đặc biệt ở vùng mắt, má, cổ.
• Da trở nên mỏng manh, dễ tổn thương.
• Da xuất hiện nhiều đốm đồi mồi, tàn nhang, nám sạm.

Giai đoạn 50 tuổi trở lên:

Da lão hóa nặng nề với các biểu hiện như:

• Da nhăn nheo, chảy xệ, mất đi độ đàn hồi hoàn toàn.
• Da khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống.
• Da xuất hiện nhiều nếp nhăn sâu, nếp gấp, đặc biệt ở vùng trán, khóe miệng, cổ.
• Da xuất hiện nhiều đốm đồi mồi, nám sạm, tàn nhang.

GIẢI PHÁP NGĂN NGỪA LÃO HOÁ DA SỚM 

Trong những năm gần đây, hoạt chất NMN đã trở thành tâm điểm chú ý của các nhà khoa học toàn cầu nhờ khả năng chống lão hóa vượt trội và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác. NMN là tiền chất của NAD+, tham gia vào hàng loạt các phản ứng chuyển hóa thiết yếu trong cơ thể. Từ việc sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA, điều chỉnh biểu hiện gen cho đến bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa, NMN chính là chìa khóa mở ra cánh cửa cho một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Cơ chế hoạt động của NAD+

NAD+ (viết tắt của Nicotinamide adenine dinucleotide) là một coenzyme quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng của tế bào, cũng như trong sự hoạt động của các gen, đặc biệt là các gen trường thọ. Các gen này có khả năng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa và tuổi thọ của con người, chịu trách nhiệm cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác. NAD+ kích hoạt các gen trường thọ bằng cách tác động đến một nhóm protein gọi là sirtuins, các enzyme điều chỉnh quá trình lão hoá và tăng cường hoạt động của các gen trường thọ.

Cơ chế hoạt động của NMN

NMN là một hợp chất sinh học quan trọng, cung cấp năng lượng cho tế bào và duy trì hệ thống chuyển hóa. Được tạo ra từ niacin (vitamin B3), NMN chuyển hóa thành NAD+ giúp kích hoạt các gen trường thọ sirtuin (đặc biệt là SIRT1). Đây là gen tham gia vào quá trình làm chậm quá trình lão hóa bằng cách sửa chữa và bảo vệ DNA, kéo dài tuổi thọ tế bào và hỗ trợ phục hồi tế bào bị tổn thương. Từ đó, thúc đẩy tế bào tái tạo da, duy trì độ đàn hồi và sức sống, chống lại các yếu tố có hại từ môi trường và tác động của thời gian.

Việc bổ sung NMN từ bên ngoài giúp duy trì nồng độ NAD+, tăng cường khả năng chống oxy hóa và tối ưu hóa chức năng tế bào, cải thiện sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây bệnh liên quan đến tuổi tác.

MyVita NMN là một sản phẩm tập trung vào việc bổ sung NMN với hàm lượng 250mg mỗi liều. Đây là mức độ được nhiều nghiên cứu ghi nhận là tối ưu và an toàn cho người sử dụng. Bên cạnh đó, MyVita NMN còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác nhằm tối ưu hóa sức khỏe và vẻ đẹp làn da:

• Elastin: Cải thiện đàn hồi làm giảm các nếp nhăn, duy trì cấu trúc và vẻ tươi trẻ của làn da, giữ cho da luôn săn chắc, mịn màng.
• Retinol Palmitate (Vitamin A): Thúc đẩy sự thay mới tế bào da, chống lão hóa và cải thiện độ mịn màng của da.
• Acid Ascorbic (Vitamin C): Tăng cường sản xuất collagen, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và các gốc tự do, làm sáng da và giảm thâm nám.
• DL-alpha-Tocopheryl Acetate (Vitamin E): Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tia UV, duy trì độ ẩm và độ mềm mại cho da.
• Vitamin nhóm B: Hỗ trợ quá trình làm lành da, giúp giảm thiểu tình trạng viêm và kích ứng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc da dễ bị tổn thương, giúp da phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn. Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc da, vitamin B còn tham gia vào quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ miễn dịch giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trước các bệnh tật. Ngoài ra, còn giúp duy trì sức khỏe của tóc, da và móng, đồng thời hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng.

Duy trì thói quen tốt giúp bảo vệ làn da

• Chăm sóc da hàng ngày: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Dưỡng ẩm da thường xuyên để duy trì độ ẩm và tăng cường màng bảo vệ da.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi sự tổn thương của gốc tự do.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể và da nghỉ ngơi, phục hồi và sản xuất collagen mới.
• Tránh căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và gia tăng tốc độ lão hóa.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên bắt đầu từ tuổi 20 và tiến triển qua các giai đoạn với những dấu hiệu ngày càng rõ rệt. Hiểu rõ về từng giai đoạn lão hóa da sẽ giúp bạn có các biện pháp chăm sóc da phù hợp để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung lâu dài.

MyVita - Nâng cao chất lượng cuộc sống

MyVita NMN là một sản phẩm viên uống trẻ hoá cao cấp, với hàm lượng NMN được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng. Việc bổ sung MyVita NMN không chỉ giúp người sử dụng sở hữu ngoại hình khỏe mạnh và rạng rỡ, mà còn đảm bảo cơ thể luôn ở trạng thái tốt. Điều này không chỉ mang lại những lợi ích về thể chất, mà còn tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống.

MyVita NMN chứa hoạt chất NMN có giá trị cao đặc biệt có nhiều vai trò quan trọng cho cơ thể nhưng giá thành vô cùng hợp lý để sử dụng duy trì lâu dài. Vì vậy, với những ai đang tìm kiếm một giải pháp hữu hiệu để bổ sung NMN, MyVita NMN là một lựa chọn đáng để xem xét.

MyVita NMN là sản phẩm chứa thành phần NMN gần như đầu tiên được sản xuất bởi công ty tại Việt Nam. Do Công ty Cổ phần SPM có hơn 20 năm kinh nghiệm, uy tín trong ngành dược phấm sản xuất và phân phối. Đặc biệt MyVita đã được đề cử và bình chọn là Top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam năm 2023. MyVita đã và đang mang đến các sản phẩm chất lượng cao, là lựa chọn đáng tin cậy để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mọi gia đình từ tự nhiên.