was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Uống nước gừng với mật ong có tác dụng gì tốt cho sức khoẻ?

By Tháng Chín 23, 2021 Kiến Thức

Ông bà ta có câu: “Uống gừng buổi sáng tốt như nhân sâm”. Vậy uống nước gừng với mật ong có tác dụng gì mà lại được ca ngợi đến vậy? Hãy cùng Myvita tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Vì khi dùng gừng riêng khá khó uống, nên người xưa thường uống nước gừng với mật ong có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Hoặc có thể sử dụng gừng để thêm gia vị vào bữa ăn hoặc ngâm trong trà nóng.

Uống nước gừng tươi với mật ong có tác dụng gì

Trong Đông Y, gừng có rất nhiều tác dụng, gừng thường được sử dụng trong các bài thuốc như giải độc, làm ấm cơ thể,… Đối với nước gừng tươi có rất nhiều công dụng trong điều trị, một số công dụng của nước gừng như:

  • Đau đầu: cái tình trạng đau đầu hay đau nửa đầu làm bệnh lý khá thông thường, thay vì sử dụng các loại thuốc giảm đau thì bạn có thể sử dụng nước gừng để giảm đau đầu.
  • Cách thực hiện như sau: pha một cốc nước nóng với gừng tươi và tiến hành ngâm 10 đầu ngón tay trong nước gừng, thời gian ngâm khoảng 15 phút, sau đó dùng 10 đồng tay mát xa nhẹ nhàng lên vùng trán, đầu. Với cách ngâm nước gừng này sẽ giúp cho bạn giảm đau đầu hoặc không còn cảm thấy đau đầu nữa.
  • Kháng viêm cho cơ thể: Đây là một tác dụng khá nổi bật của gừng, Với các thành phần chống oxy hóa sẽ giúp bạn giảm đau đồng thời hạn chế các nguy cơ bị các bệnh khác liên quan tới viêm như viêm khớp, viêm nha chu, viêm sưng tấy cổ họng, ….
  • Điều trị huyết áp cao: cũng giống như việc giảm đau đầu, để giảm huyết áp khi có những biểu hiện bị cao huyết áp bạn sử dụng gừng tươi đập dập pha với nước lã vào đun sôi nhỏ lửa, tiến hành ngâm chân trong thời gian trên 10 phút và dưới 20 phút, điều này sẽ giúp cho nước gừng tác động tới các dây thần kinh ở chân giúp mạch máu được thư giãn và cân bằng được huyết áp.
  • Tăng thân nhiệt giúp giảm lạnh hiệu quả: Gừng có tính ấm và có vị cay, vì vậy trong các trường hợp cơ thể bị lạnh việc sử dụng uống nước gừng nóng mang lại hiệu quả cao, biện pháp làm ấm cơ thể này rất thông dụng ở và được rất nhiều người áp dụng.
  • Cách làm tăng thân nhiệt với rừng rất đơn giản bạn chỉ cần cắt ba đến năm lát gừng và ngâm với nước nóng khoảng 15 phút là có thể uống được. Để giúp cơ thể ấm hơn trong mùa đông và phòng tránh được các bệnh như cảm lạnh thì bạn có thể pha một tách trà gừng.
  • Ngăn ngừa lão hóa từ bên trong: gừng có chứa vitamin, khoáng chất cần thiết giúp ngăn chặn và làm giảm quá trình lão hoá của các tế bào trong cơ thể. vì vậy việc sử dụng nước gừng sẽ giúp giảm các nguy cơ bị các bệnh liên quan đến lão hóa như alzheimer, viên khớp, bệnh tim mạch,….
  • Giảm đau lưng do gừng chứa thành phần prostaglandin có tác dụng chống viêm và giảm đau nhức xương khớp, thư giãn cơ bắp, giúp tuần hoàn máu. Sử dụng nước gừng chữa đau lưng bằng cách lấy nước gừng đã đun sôi pha thêm một chút muối biển và giấm. Lấy dung dịch này thấm lên khăn và đắp lên vùng lưng bị đau, đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng giúp cho dung dịch nước gừng thấm nhanh.
uong-nuoc-gung-voi-mat-ong-co-tac-dung-gi-1

Nước gừng mật ong có tác dụng rất tốt cho cơ thể.

Mật ong khi uống chung với gừng tươi có tác dụng gì?

  • Chữa ho khan, ho đờm từ mật ong: Chữa ho bằng mật ong là một cách trị ho dân gian mà rất nhiều người đã áp dụng và đạt được hiệu quả rõ rệt. Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chin bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hay cảm cúm nữa.
  • Tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine: Các nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những kết quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, mật ong cũng mang lại tác dụng tương tự đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
  • Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản: Trong bài viết trên tạp chí British Medical Journal, GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe (Ấn Độ) đã khẳng định: “Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản”.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường: Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và có thể giữ cho đường huyết trong máu ở mức ổn định, do đó các bác sĩ khuyến khích thay thế mật ong thay cho đường phụ gia thông thường bạn đang sử dụng.

Những ai không nên uống nước gừng tươi

Có thể thấy nước gừng có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên vì có tính ấm nóng rất cao, cộng thêm vị cay. Vì vậy nếu sử dụng quá nhiều hoặc với một số người có các vấn đề liên quan đến sức khỏe sẽ gây nên những tác dụng không mong muốn. Một số trường hợp không nên sử dụng nước gừng như sau:

  • Thân nhiệt cao: Như chúng ta đã biết gừng sẽ làm tăng thân nhiệt rất tốt, vì vậy chỉ phù hợp với những người bị nhiễm lạnh hay huyết áp thấp.
  • Tuy nhiên đối với người có thân nhiệt cao, huyết áp cao thì ngược lại, tuyệt đối không được sử dụng gừng, bởi tác động từ gừng sẽ khiến cho huyết áp tăng đột ngột và quá cao, khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn, thậm chí có thể dẫn tới nhiều tình huống nguy hiểm như tai biến, vỡ động mạch,…
  • Phụ nữ mang thai thời kỳ cuối: Cũng giống như đối với thân nhiệt cao, việc phụ nữ đang mang thai sử dụng gừng ở chu kỳ cuối của thai kỳ cũng sẽ dễ bị tăng huyết áp, từ đó gây nguy hiểm đến mẹ và thai nhi.
  • Có các bệnh liên quan tới gan: Chính vị nóng của gừng sẽ gây kích thích bài tiết của các tế bào ở gan, gây hoại tử các tế bào này, do vậy những bạn bị các vấn đề liên quan tới gan như xơ, viêm gan,… không nên sử dụng gừng dưới mọi hình thức.
uong-nuoc-gung-voi-mat-ong-co-tac-dung-gi-2

Người bị thân nhiệt cao hoặc cuối thai kì không nên uống nước gừng.

Nên uống nước gừng với mật ong tươi khi nào?

Uống nước gừng với mật ong có tác dụng giúp bạn hạn chế được các nguy cơ bệnh tật, tuy nhiên không nên quá lạm dụng vì sử dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tùy từng mục đích điều trị của bạn mà thời điểm uống nước gừng cũng khác nhau, tuy nhiên nhìn chung uống nước gừng vào ban ngày là tốt nhất, và nên lưu ý không uống nước gừng vào ban đêm.

Bạn cũng có thể mua viên sủi MyVita Sả Gừng Chanh Strong & Strong C để vừa bổ sung Vitamin và khoáng chất, vừa có những tác dụng tuyệt vời của Sả, Gừng, Chanh. Sản phẩm MyVita được sản xuất bởi công ty cổ phần S.P.M. 

Leave a Reply

1900 54 54 69