was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Uống nước gừng sả có tác dụng gì với bà bầu?

By Tháng Chín 30, 2021 Kiến Thức

Uống nước gừng sả có tác dụng gì tốt cho cơ thể khi sử dụng hằng ngày. Nhưng thức uống này có thể sử dụng cho bà bầu không? Khi sửa dụng nó có tác dụng gì đáng kể? Hãy cùng khám phá dưới bài viết này bạn nhé!

Để hiểu rõ uống nước gừng sả có tác dụng gì, hãy cùng xem chi tiết tác dụng của từng loại được MyVita phân tích kĩ dưới đây.

Tác dụng của gừng

Gừng được biết đến là một loại gia vị quen thuộc. Không chỉ có tác dụng làm tăng hương vị cho các món ăn quen thuộc, gừng còn là vị thuốc được sử dụng rất thường xuyên. Vào mùa lạnh, gừng giúp làm ấm cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch chống lại bệnh cảm lạnh, cảm cúm.

Với mẹ bầu, mỗi buổi sáng uống một ly trà gừng rất tốt cho sức khỏe. Trà gừng không chỉ làm mẹ ấm bụng mà còn giúp mẹ khỏe mạnh đi qua suốt 9 tháng 10 ngày thai kỳ, lại giúp tăng lượng nước ối, cho thai nhi hồng hào mũm mĩm khi ra đời.

uong-nuoc-gung-sa-co-tac-dung-gi-1

Uống nước gừng sả có tác dụng gì cho mẹ bầu?

  1. Giảm nghén

Thực tế, gừng có vị ấm, tính nóng nên giúp hệ tiêu hóa của mẹ bầu được ổn định hơn sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, gừng còn là liệu pháp tự nhiên để giải quyết các vấn đề ở đường hô hấp. Gừng đem lại tác dụng làm dịu cổ họng và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng nôn mửa, ốm nghén. Tuy nhân, mẹ bầu nên sử dụng gừng với liều lượng vừa phải, vài lát tươi mỗi ngày. Không nên sử dụng quá nhiều dễ bị nóng trong. Ngoài ra, mẹ bầu không nên uống trà vào buổi tối, nhất là thời điểm trước khi đi ngủ để tránh gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

  1. Trợ tiêu hóa tốt

Chất shogoal trong gừng giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện sự hấp thu dưỡng chất. Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ loại bỏ một số vấn đề tiêu hóa như khó tiêu và có những tác động tích cực cho hệ tiêu hóa.

  1. Chống viêm họng

Khi mang bầu, mẹ bầu rất hạn chế sử dụng thuốc. Chính vì vậy gừng có thể phát huy được công dụng tuyệt vời trong việc giảm đau họng và giúp cải thiện tình trạng nhiễm trùng cổ họng nhờ vào đặc tính chống viêm.

Xem thêm: 10 cách giảm ho hiệu quả

  1. Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Mẹ bầu thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề như cảm cúm, hắt hơi hay sổ mũi. Tất cả những triệu chứng khó chịu trên sẽ không còn nữa nhờ vào tác dụng của gừng. Gừng chứa những chất chống oxy hóa giúp có thể mẹ bầu tăng cường sản xuất các kháng thể. Do vậy, nhiều mẹ bầu cảm thấy khỏe hơn sau khi dùng một tách trà gừng. Hơn thế nữa, việc tiêu thụ trà gừng cũng giúp giảm thiểu nguy cơ tim đập nhanh và đột quỵ.

uong-nuoc-gung-sa-co-tac-dung-gi-2

Mẹ bầu nên tránh uống nước gừng ngay khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon.

Tác dụng của Sả

  1. Thanh lọc và giải độc cơ thể

Tinh chất trong sả giúp lợi tiểu, loại bỏ các độc tố cũng như axit uric và cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Sả với nhiều chất chống oxy hóa, chống nhiễm khuẩn còn giúp làm sạch gan, thận, bàng quang, tuyến tụy và tăng cường lưu thông máu. Các tinh chất trong sả không chỉ chống xơ vữa động mạch và tăng cường hấp thụ cholesterol dư thừa trong ruột mà còn hạn chế được tình trạng xơ vữa tích tụ mảng bám.

  1. Sả giúp thúc đẩy tiêu hóa

Mẹ bầu thường gặp khó khăn trong việc tiêu hóa do sự thay đổi nội tiết tố, sự gia tăng sắt, cũng như sự chèn ép của tử cung lên dạ dày. Sả sẽ giúp mẹ bầu tích cực trong việc hạn chế các chứng này. Sả giúp khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn có hại và hạn chế các chứng như táo bón, khó tiêu, co thắt dạ dày, đau bụng, đầy hơi…

  1. Chữa cảm lạnh và cúm

Các chứng cảm lạnh, cảm cúm thông thường như ho, sổ mũi, cũng dễ dàng được đẩy lùi với đặc tính kháng viêm, chống nhiễm khuẩn của sả. Khi dùng sả các chất nhờn tích tụ trong đường hô hấp bị làm giãn ra. Do đó, khi mẹ bầu bị viêm phế quản hay hen suyễn thì nên uống trà sả chanh để cải thiện bệnh lý. Ngoài ra, trong sả còn có lượng vitamin C dồi dào cũng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch một cách tối đa.

  1. Giảm căng thẳng

Hương sả dịu nhẹ, có tác dụng làm giảm trầm cảm, lo âu hay tâm trạng thất thường. Ngoài ra, tác dụng làm dịu, an thần của sả cũng giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn, cải thiện tình trạng mất ngủ khi mang thai.

Nếu ngại sử dụng sả tươi, mẹ bầu có thể cân nhắc xông phòng bằng tinh dầu sả có tính kháng khuẩn, chống côn trùng, diệt kiến và muỗi. Hương thơm của chúng có tác dụng thư giãn, trị đau đầu, mất ngủ. Tinh dầu sả cũng làm giãn các cơ, giảm đau răng, nhức đầu, thấp khớp… Chính vì vậy, tinh dầu sả rất tốt cho mẹ bầu. Khi sử dụng tinh dầu sả mẹ nên pha cùng các tinh dầu khác như cam, húng quế, hoa hồng, oải hương để gia tăng mùi hương và giảm tác động mạnh mẽ của sả.

uong-nuoc-gung-sa-co-tac-dung-gi-3

Sả có tác dụng chữa cảm lạnh rất hiệu quả.

Liều lượng gừng và sả Mẹ bầu nên dùng là bao nhiêu?

Sả và Gừng tuy có nhiều lợi ích nhưng mẹ bầu không nên dùng quá nhiều khi mang thai. Dùng quá nhiều Sả có thể gây kích thích kinh nguyệt, gây chảy máu ồ ạt dẫn đến sẩy thai. Dùng gừng nhiều cũng có thể gây nóng trong.

Ngoài ra nếu mẹ bầu có cơ địa mẩn cảm, dễ dị ứng, dễ hạ đường huyết tốt nhất không nên dùng sả. Sả có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như phát ban, đau ngực, khó thở. Như vậy, mỗi tuần mẹ bầu chỉ nên uống 3-4 cốc nước gừng sả thôi mẹ nhé!

Leave a Reply

1900 54 54 69