was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Nước sả gừng có tác dụng gì? Tại sao người lớn tuổi nên sử dụng thường xuyên?

By Tháng Chín 3, 2021 Kiến Thức

Nước sả gừng có tác dụng rất hiệu quả trong giữ ấm cơ thể và thanh lọc cơ thể, chống nhiễm trùng. Chính vì 2 loại nguyên liệu thiên nhiên này được sử dụng rất phổ biến và rộng rãi. Vậy để biết rõ nước sả gừng có tác dụng gì? Hãy cùng xem tác dụng riêng biệt cả 2 loại thực phẩm này nhé!

nuoc-sa-gung-co-tac-dung-gi-01

Một cốc nước sả gừng mỗi sáng giúp cơ thể sảng khoái mỗi ngày

Nước sả gừng có tác dụng gì?

1. Tác dụng của nước sả

Tốt cho hệ tiêu hóa

Đối với những ai có vấn đề về tiêu hoá, sả sẽ là một bài thuốc cực hữu ích bởi sả có thể ngăn sự đầy hơi, kích thích tiêu hoá, khử hôi miệng và tiêu đờm. Bên cạnh đó, tinh dầu sả và trà sả hỗ trợ hệ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, đau dạ dày, co thắt ruột, tiêu chảy hay kích thích trung tiện.

Mỗi ngày, nếu uống từ 3 – 6 giọt tinh dầu sả, bạn có thể giúp cho chứng đau bụng và đầy hơi của mình được thuyên giảm. Ngoài ra, có thể đun nước để tinh dầu sả tiết vào trong nước và uống nếu không có tinh dầu sả sẵn có. Lưu ý trong người bị táo bón kèm sốt thì không nên dùng sả, và không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng sả.

Ngăn ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu, trong sả có chứa chất citral giúp tiêu diệt các tế bào ung thư mà không làm ảnh hưởng đến các tế bào khoẻ mạnh khác. Một số các nghiên cứu còn chỉ ra sả chứa beta-carotene-1 là loại chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư.

Các chuyên gia khuyến khích sử dụng sả làm gia vị cho thức ăn hoặc giã nhuyễn rồi vắt nước uống đều đặn thay cho trà sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể.

Hỗ trợ giải độc

Ngoài ra, các bài thuốc giải độc thường chứa sả vì sả có thể giúp loại bỏ axit uric, giải độc gan, hệ tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang. Đồng thời, sả cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể bằng cách tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu.

Bên cạnh đó, sả còn giúp giải rượu rất tốt, một cốc nước sả ấm sẽ giúp người say nhanh chóng tỉnh táo, giảm nhanh mệt mỏi và nhức đầu.

Hỗ trợ hạ sốt, hạ huyết áp nhanh chóng

Sả có khả năng tuần hoàn máu tốt, do đó, đối với người đang gặp vấn đề về huyết áp cao, uống một cốc nước sả sẽ giúp huyết áp được ổn định hơn.

Ngoài cách giã lấy nước, bạn có thể ăn sống sả để làm giảm các cơn sốt rét, cúm hay cảm lạnh. Bạn nhớ chuẩn bị một cốc nước lọc để khi nuốt, chất bột trong sả không làm cổ họng bạn khó chịu nhé!

Vì muỗi không thích mùi tinh dầu sả (geraniol và citronella) nên khi trữ sả trong nhà, sã còn giúp đuổi muỗi tốt và làm giảm nguy cơ mắc bệnh sốt xuất huyết cho các thành viên trong gia đình bạn nữa đấy!

Tốt cho hệ thần kinh

Sả giúp tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị một số bệnh như Alzheimer (bệnh mất trí nhớ ở người già), bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay và động kinh…

Giúp làm đẹp da

Tinh dầu sả đóng vai trò quan trọng bởi sự lành tính cũng như cải thiện chất lượng da, giảm mụn trứng cá, mụn nhọt, đặc biệt làm săn chắc các cơ và mô trong cơ thể một cách tự nhiên và không gây phản ứng phụ.

Cây sả giúp giảm cân

Theo quan niệm của người Thái Lan, sả có vai trò đặc biệt quan trọng trong ẩm thực. Sả có khả năng đốt cháy mỡ thừa, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Đặc tính kháng viêm

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2010 cho thấy chiết xuất sả chính là phương pháp điều trị các bệnh viêm nhiễm vô cùng hiệu quả. Các nhà nghiên cứu khẳng định các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong sả giúp làm giảm sự căng thẳng.

Một nghiên cứu tương tự được công bố năm 2010 cho thấy sả chính là một liệu pháp điều trị bệnh viêm ruột vì có khả năng ức chế quá trình sản sinh leukocyte – một loại tế bào bạch cầu, từ đường ruột bị viêm nhiễm.

nuoc-sa-gung-co-tac-dung-gi-02

Nước sả gừng có tác dụng rất tốt cho cơ thể

2. Tác dụng của gừng

Gừng phòng ngừa cảm mạo

Trong những ngày lạnh giá hãy ngậm 1 lát gừng tươi, thỉnh thoảng nhấm cho ra nước cay tránh được cảm lạnh. Làm đều đặn điều này trước khi ra đường hoặc trước khi tắm, khi làm việc ở môi trường lạnh giúp bạn không bị nhiễm lạnh. Đối với những người đã bị cảm, trà gừng có tác dụng giúp cơ thể toát mồ hôi, nhờ đó thải được các độc tố. Đây là cách làm dân gian nhưng đã chứng minh hiệu quả rõ rệt trong thời hiện đại.

Gừng chữa trúng hàn đi tả hoặc phong hàn gây tê thấp, ho suyễn, tay chân móp lạnh

Những chứng trúng hàn gây ra biểu hiện như đi tả, tê thấp đau nhức chân tay, chân tay bỗng lạnh toát, ho suyễn… Theo Đông Y, gừng có tính ấm giúp ôn nhuận và lưu thông khí huyết, chính vì vậy một trong những công dụng của gừng rất hay được dùng đó là trị trúng hàn, tê thấp. Tác dụng của gừng với bệnh cảm mạo phong hàn, hen suyễn hầu như ai cũng biết.

Gừng chữa ho

Ho là triệu chứng của nhiều bệnh nhất là ho lâu ngày, lại kèm sốt về chiều, có thể là lao, cần phải đi khám. Tuy nhiên theo kinh nghiệm dân gian có thể dùng gừng qua các chứng ho sau đây:

Ho vì nhiễm lạnh: có thể dùng nước sắc gừng với 2 vị thuốc vỏ cam quýt và ít vỏ quế để uống.
Ho lâu không khỏi có thể dùng nước sắc gừng pha với mật ong; pha với nước mía hoặc có thể pha với nước sâm, nước đinh lăng…
Ho khúc khắc, thỉnh thoảng ra máu có thể dùng bài thuốc: gừng 1 phần, tinh tre 2 phần, ngải cứu 2 phần sắc uống lâu dài cùng với bồi dưỡng cơ thể.

Gừng chữa rối loạn tiêu hóa

Gừng giúp hệ thống tiêu hóa làm việc tốt hơn nhờ khả năng kích thích tiết nước bọt, dịch mật, kích thích sự vận chuyển trong đường tiêu hóa. Kích thích sự sinh trưởng các loại vi khuẩn có ích trong hệ tiêu hóa, có tác dụng chống rối loạn tiêu hóa do kháng sinh. Gừng cũng làm giảm bài tiết dịch vị, ức chế sự co bóp dạ dày, ức chế sự phát triển của các loại vi trùng gây bệnh dạ dày.

nuoc-sa-gung-co-tac-dung-gi-03

Gừng giúp phòng ngừa cảm mạo, ho, …

Xem thêm: Cách pha nước Sả Gừng Chanh

Leave a Reply

1900 54 54 69