was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Nước gừng sả có tác dụng gì? 10 tác dụng thần kì của nước gừng sả

By Tháng Chín 30, 2021 Kiến Thức

Bạn có biết trong sả và gừng không chỉ là gia vị đặc trưng trong bếp của nhiều nhà. Tuy nhiên, mọi người chỉ đơn giản nghĩ là cho sả để món ăn thêm hương vị hấp dẫn. Nước gừng sả có tác dụng gì? Dưới đây là 10 tác dụng thần kì của nước gừng sả có thể bạn chưa biết!

Trong Đông y, sả được đánh giá cao vì có tác dụng giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, … Gừng có tác dụng hạ sốt, giảm ho, giảm đau, cường tim, chống nôn, chống viêm, chống loét đường tiêu hóa, kích thích vận chuyển thức ăn trong đường tiêu hóa, kích thích tuyến nước bọt, ức chế sự phát triển của nhiều chủng nấm.

  1. Uống nước sả gừng giúp ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của sả trong nước sả gừng giúp ngăn ngừa ung thư. Mỗi 100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene; có chứa chất chống oxi mạnh – đó là hợp chất Citral có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.

nuoc-gung-sa-co-tac-dung

Nước gừng sả có tác dụng phòng ngừa ung thư

  1. Giúp hạ huyết áp

Tinh chất trong sả có tác dụng làm giảm huyết áp, tăng tuần hoàn máu và giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Uống một ly nước sả gừng có thể làm giảm huyết áp đáng kể. Tinh dầu sả do có vị the, tính ấm, hơi cay nên có tác dụng ra mồ hôi và lợi tiểu rất tốt. Đây chính là nguyên nhân tinh dầu sả có khả năng làm giảm huyết áp, chống đột quỵ hiệu quả.

  1. Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chữa đau bụng

Nên uống nước sả gừng mỗi ngày nếu bạn đang gặp các vấn đề tiêu hóa kém, chậm tiêu hay đầy bụng. Bởi các hợp chất có trong sả có thể tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiêu hóa.

Uống từ 3 – 4 giọt tinh dầu sả với nước đun sôi để nguội sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm, nôn mửa, đa dạ dày, chữa đầy hơi, khử hôi miệng, tiêu đờm, loại bỏ khí trong ruột.

Gừng có tác dụng rrị đau bụng do lạnh, bụng đầy trướng, không tiêu; gừng đặc biệt tốt cho phụ nữ sau đẻ bị cảm lạnh, khí huyết ngưng trệ, dẫn đến đau bụng, chân tay lạnh, mặt nặng.

  1. Trị ho, đờm nhiều, ho do viêm phế quản

Nhờ tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, gừng có khả năng điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có bệnh ho. Trong Đông y, gừng mang trong mình tính ấm, vị cay. Chính vì thế dược liệu thường được dùng trong điều trị ho, khử phong tán hàn, giữ ấm cơ thể, chữa đau đầu, làm tiêu đờm, đào thải độc tố, kích thích hệ tiêu hóa và hạ sốt. Bên cạnh đó, nhờ khả năng kháng viêm và kháng khuẩn cao, gừng có tác dụng xoa dịu nhanh cơn ho, làm ấm cổ họng, cải thiện tình trạng viêm, sưng và đỏ ửng. Nhờ tính ấm và vị cay, dược liệu có khả năng thúc đẩy quá trình làm lành những vết thương, giảm ngứa và giảm đau rát cổ họng.

Bên trong tinh dầu chứa những hoạt chất có lợi mang tên: Phellandrene, borneol, zingiberol, chavicol, capsaicin, nonanal, citral, zingiberene, methyheptenone… Những hoạt chất này có tác dụng điều trị ho, cảm lạnh, tăng cường tuần hoàn tiết dịch, chống buồn nôn và nôn ói.

  1. Nước gừng sả có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể

Nước sả gừng giúp lợi tiểu, giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ, hỗ trợ loại bỏ các chất độc hại và giảm acid uric. Các tinh chất trong sả giúp giải độc rượu nhanh, người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh, đỡ mệt, giảm đau đầu.

Ngoài ra nước gừng sả còn có tác dụng giải cảm phong hàn, giúp họ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhỡm, khoan khoái, dễ chịu.

  1. Điều chỉnh lượng cholesterol trong máu

Cholesterol cao sẽ hình thành các lớp mỡ trong máu gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và các bệnh tim. Để phòng bệnh thì ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, thì có thể uống nước gừng sả. Mỗi ngày một ly gừng sả sẽ giúp bạn chống tăng lượng cholesterol trong máu và duy trì nó ở mức ổn định.

  1. Uống nước sả có tác dụng làm đẹp da

Tinh chất trong sả giúp giảm mụn, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc và tươi sáng từ bên trong. Thành phần của sả có chứa tinh dầu rất tốt cho quá trình dưỡng da và giảm cân. Tinh dầu sả chứa chủ yếu citral và geraniol có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, điều hòa ổn định hệ thần kinh. Cộng với vị cay ấm của gừng giàu vitamim C hỗ trợ hỗ trợ trị mụn , ngăn ngừa lão hóa.

  1. Giúp giảm cân

Sả và gừng đều có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp cho quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó nước gừng sả sẽ giúp “đánh bay” mỡ thừa và giảm cân một cách hiệu nghiệm.

Gừng có khả năng làm giảm viêm, kích thích tiêu hóa và ngăn chặn sự thèm ăn. Các tài liệu y khoa chỉ ra rằng, gừng có thể kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh cùng với tập thể dục để giúp bạn đạt được cân nặng hợp lý. Nước gừng thường bao gồm nhiều thành phần khác để làm loãng vị cay, hăng của gừng nguyên chất. Những thành phần bổ sung có thể sử dụng như: Mật ong, nước chanh, sả và nước – tự nó có các đặc tính dưỡng ẩm, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch.

nuoc-gung-sa-co-tac-dung-gi

Nước gừng sả và tác dụng giảm cân hiệu quả

Xem thêm: 2 cách nấu nước chanh sả gừng mật ong hoặc đường phèn

Leave a Reply

1900 54 54 69