was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Khi đau họng thì uống gì hết đau nhanh chóng?

By Tháng Mười 4, 2021 Kiến Thức

Khi thời tiết chuyển mùa hoặc quá lạnh, bạn có thể dễ dàng mắc phải một số triệu chứng về đường hô hấp. Điển hình như: sổ mũi, hắt xì, đau họng, rát cổ họng, … Tuy nhiên, đau họng có thể làm bạn khó chịu hơn cả. Mặc dù tần suất đau họng rất cao nhưng không phải ai cũng có thể hiểu rõ về cách điều trị khiến bệnh tình ngày một trở nặng thêm. Vậy khi đau họng thì uống gì giúp cổ họng nhanh khỏi?

Đau họng là một triệu chứng về đường hô hấp rất thường gặp. Bởi họng là nơi tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, đồ uống, không khí và nhiều yếu tố ngoại lai khác như: Các loại vi khuẩn, virus, bụi bẩn, nấm móc, các tác nhân gây ô nhiễm môi trường, khí thải, khói thuốc lá… Chính vì vậy, các tác nhân này có thể xâm nhập, lây lan và phát triển một cách mạnh mẽ. Từ đó vùng niêm mạc vòm họng trở nên rất nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm hơn bao giờ hết.

dau-hong-thi-uong-gi

Đau họng thì uống gì?

Đau họng thì uống gì?

  1. Uống mật ong giúp giảm đau họng

Sử dụng mật ong để chăm sóc sức khỏe là thói quen từ bao đời nay của người Việt Nam, vì nguyên liệu này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp làm ấm cơ thể, có hiệu quả kháng khuẩn và chống viêm, hỗ trợ làm lành các niêm mạc bị tổn thương hiệu quả. Đối với cách này, bạn chỉ cần pha một ly nước ấm với 1 – 2 thìa mật ong, uống 2 lần/ngày vào lúc trước đi ngủ và sau khi thức dậy.

  1. Dùng nước chanh ấm

Nước chanh ấm chứa nhiều vitamin C giúp nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm sưng, loại bỏ các loại virus và vi khuẩn gây bệnh. Nước chanh ấm dễ làm, nguyên liệu gồm chanh, đường và nước ấm, giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng đau họng. Tuy nhiên không nên uống nước chanh quá chua có thể làm cổ học kích ứng hơn.

  1. Đau họng thì uống gì? Quả Lê chính là câu trả lời!

Dùng 1-2 quả lê tươi ép nước. Mỗi lần dùng 4 – 5 muỗng cafe nước cốt lê, dùng mỗi ngày 5 lần, các cơn đau vùng họng, khan tiếng sẽ biến mất nếu kiên trì sử dụng. Ngoài ra bạn có thể dùng lê hấp đường phèn hoặc lê chưng táo tàu. Lê có vị ngọt, giúp trị tiêu đờm, long đờm, thanh nhiệt và nhuận phế; còn táo tàu giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh. Khoa học đã chứng rằng quả lê chứa rất nhiều hợp chất tốt cho cổ họng. Khi không đau họng bạn vẫn có thể sử dụng quả lê như một loại trái cây để phòng ngừa các bệnh liên quan đến họng.

Xem thêm: Cách chế biến lê giảm đau họng

  1. Quất chưng đường phèn

Quất có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm; tương tự như chanh, trong quất chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ tiêu diệt virus và vi khuẩn gây bệnh. Còn đường phèn có tác dụng bổ phế và tiêu đờm. Kết hợp quất với đường phèn sẽ  giúp giảm cảm giác đau rát và ngứa cổ họng rất hiệu quả.

  1. Húng quế giã lấy nước

Dùng lá húng quế tươi điều trị bệnh đau ngứa họng, viêm họng, nghẹt mũi… đã được sử dụng phổ biến trong dân gian hàng trăm năm qua. Vì húng quế có tác dụng thanh nhiệt, giảm đau, kháng khuẩn, chống viêm và chống nấm rất tốt.

Cách làm

Rửa sạch 20g húng quế rồi giã nát, rồi đem hãm với 10ml nước sôi.

Cho thêm 20g đường phèn vào trộn đều.

Đợi cho đến đến khi đường phèn tan hết, thì lấy nước uống 2 lần/ngày.

  1. Nước tinh bột nghệ

Trong Nghệ tươi chứ thành phần curcumin – là một trong những hoạt chất tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, ngừa nấm hàng đầu. Vì thế, khi họng bị đau thì có thể dùng nghệ tươi để làm giảm đau rát.Cách làm

Trộn tinh bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 1:1.

Bảo quản hỗn hợp trên trong bình thủy tinh đậy nắp kín.

Khi dùng ngậm khoảng 1/3 thìa cà phê, mỗi ngày thực hiện 3 lần.

  1. Quả kha tử trị ho

Quả kha tử là một vị thuốc đông y – có chứa nhiều hoạt chất polysaccharide có tác dụng làm giảm đau rát và khó chịu ở cổ họng. Đồng thời các chất axit trong kha tử giúp tiêu diệt vi khuẩn gây đau họng khá tốt. Tanin chứa tới 51,3% trong quả kha tử gồm các axit: galic, egalic, luteolic, chebulinic có tác dụng kháng sinh trị nhiễm khuẩn (vi khuẩn, virus).

Cách dùng

Kha tử rửa sạch rồi bóc vỏ.

Ngậm kha tử trong miệng trong khoảng 2 giờ, nuốt từ từ dịch tiết khuếch tán từ quả kha tử.

Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

Ngoài việc uống những thức uống trên, người bệnh cũng nên chú ý một số điều.

  • Thường xuyên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ họng và ngực
  • Hạn chế việc tiếp xúc nhiều với với không khí lạnh, phòng máy lạnh và quạt máy. Không ở trong phòng kín nhiều giờ
  • Không ăn nhiều đồ lạnh và thức ăn cay nóng
  • Tuyệt đối không được hút thuốc để hỗ trợ việc điều trị bệnh tốt hơn
  • Không tiếp xúc với khói bụi, nấm mốc, chất thải sinh hoạt, hương hóa học…

Phần lớn các trường hợp đau họng đều sẽ tự khỏi trong vòng một tuần mà không cần phải uống thuốc điều trị. Tuy nhiên trong một số trường hợp nếu đau họng kéo dài hơn 10 ngày, thì có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề không ổn.

dau-hong-thi-uong-gi-2

Viên ngậm MyVita Protect giúp giảm ho và đau rát cổ họng hiệu quả

Leave a Reply

1900 54 54 69