was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Hậu quả do suy nhược cơ thể kéo dài & biện pháp khắc phục

By Tháng Mười Hai 29, 2021 Kiến Thức

Khi cuộc sống có nhiều áp lực, mệt mỏi, căng thẳng xảy ra thường xuyên dễ gây ra suy nhược cơ thể. Đây là căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Khi suy nhược cơ thể kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây, bài viết sẽ chia sẻ đến bạn những ảnh hưởng do bệnh lý, từ đó có những biện pháp để ngăn ngừa và điều trị. 

Hậu quả do suy nhược cơ thể kéo dài

Hậu quả của suy nhược cơ thể kéo dài là vô cùng nghiêm trọng, bạn không nên chủ quan về căn bệnh này. Dưới đây là một số hậu quả thường thấy ở người bệnh.

Rối loạn giấc ngủ

Suy nhược có thể kéo dài là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là người trẻ tuổi. Bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc lâu hoặc giấc ngủ không liên tục, thường xuyên tỉnh dậy bất chợt. Vào ban ngày thì bạn luôn cảm thấy buồn ngủ, thiếu ngủ, mệt mỏi, khó chịu.  

Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể và não bộ của bạn được hồi phục sinh lực sau ngày dài làm việc, tăng cường khả năng ghi nhớ và nâng cao hiệu quả công việc. Khi mất ngủ thường xuyên thì những lợi ích này không còn và bạn còn gặp phải nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

Cảm xúc thất thường, trầm cảm

Suy nhược cơ thể kéo dài gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Bệnh lý này sẽ khiến bạn dễ rơi vào trầm cảm, cảm xúc thất thường và đặc biệt rất dễ kích động, nổi nóng. Bạn rất khó làm chủ cảm xúc của mình khi đang trong tình trạng suy nhược cơ thể.  

Mệt mỏi kéo dài, không thể tập trung vào công việc

Khi bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, suy nghĩ nhiều, thiếu ngủ kéo dài thì dẫn đến viết mất tập trung khi làm việc là điều dễ thấy. Khi tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ gây giảm hiệu quả công việc, ảnh hưởng đến kết quả cũng như sự nghiệp của cá nhân và hoạt động tập thể. Ở một số ngành nghề việc sai sót, bất cẩn của bản thân có thể gây hậu quả nghiêm trọng như tài xế, ngân hàng, bác sĩ,… 

Gia tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch

Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch là hậu quả nghiêm trọng do suy nhược cơ thể kéo dài gây ra. Bệnh lý này làm kích thích sự hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến co mạch, tăng áp lực về tim, từ đó gây ra các bệnh về tim mạch. 

Một số hệ lụy do suy nhược cơ thể gây ra như suy tim, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao,… Những bệnh tim mạch này khi không được can thiệp sớm và kịp thời sẽ dễ tiến triển nặng, thậm chí nguy hiểm tính mạng. 

Ảnh hưởng đến hệ thần kinh và làm suy giảm trí nhớ

Khi bạn suy nhược cơ thể, các tế bào thần kinh luôn trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, thiếu nguồn năng lượng tích cực để hoạt động hiệu quả. Khi bạn bị stress như vậy liên tục có thể dẫn đến hội chứng rối loạn thần kinh, đặc biệt là suy giảm trí nhớ nghiêm trọng, ngay cả sự việc vừa diễn ra. Hiện tượng này gây ảnh hưởng đến công việc và học tập rõ rệt.

suy-nhuoc-co-the-keo-dai-1

Ảnh hưởng của suy nhược cơ thể kéo dài

Rối loạn tiêu hóa, chán ăn

Gây ra các rối loạn tiêu hóa, chán ăn là hậu quả phổ biến do suy nhược cơ thể gây ra. Ngược lại, khi bạn không ăn uống đầy đủ thì tình trạng suy nhược cơ thể ngày càng trầm trọng. 

Bên cạnh đó, suy nhược cơ thể kéo dài còn gây các tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh lý, sinh sản. Với nam giới, tình trạng này gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng, thường xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm. Đối với phụ nữ, khi căng thẳng, áp lực kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm tỉ lệ đậu thai. Khi bạn đang mang thai sẽ rất gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và con.  

Một số biện pháp dành người bị suy nhược cơ thể 

Suy nhược cơ thể kéo dài gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, ngoài ra nó còn dẫn đến những hệ lụy khôn lường. Vậy nên, khi có những dấu hiệu của bệnh lý này bạn nên:

  • Duy trì tập luyện thể dục thể thao vừa sức mỗi ngày, điều này giúp cơ thể bạn khỏe khoắn, yêu đời hơn;
  • Xây dựng thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất và uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá;
  • Thực hiện thời gian biểu khoa học, cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Đặc biệt, bạn hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ;
  • Tích cực giao lưu, trò chuyện với bạn bè, người thân để giảm bớt những áp lực, căng thẳng;
  • Cố gắng không để bản thân rơi vào những suy nghĩ tiêu cực.
suy-nhuoc-co-the-keo-dai-2

Biện pháp dành cho người bị suy nhược cơ thể

MyVita Royal – sản phẩm chức năng hỗ trợ đẩy lùi suy nhược cơ thể

Người bị suy nhược cơ thể thường chán ăn và cảm giác không ngon miệng. Thực phẩm chức năng MyVita Royal là giải pháp tối ưu giúp cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và nhanh chóng hồi phục. Loại thực phẩm này có thành phần chính là các dược liệu quý hiếm gồm đông trùng hạ thảo, cao nhân sâm, cao sâm cau, sữa ong chúa. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa 8 loại acid amin thiết yếu cho cơ thể. 

MyVita Royal giúp tăng cường hệ miễn dịch, chấm dứt suy nhược cơ thể kéo dài. n cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho người trên 18 tuổi mới ốm dậy. Người cao tuổi sử dụng thực phẩm chức năng này sẽ ăn uống ngon miệng, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

MyVita Royal đóng gói theo quy cách 10 chai/ hộp. Mỗi chai có dung tích 50ml. Sản phẩm được sản xuất ở dạng nước nên rất dễ uống và tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể. Thiết kế bao bì sang trọng cũng là sự lựa chọn thích hợp làm quà tặng cho những người thân yêu.

Trên đây, bài viết đã chia sẻ đến bạn những hậu quả do suy nhược cơ thể kéo dài gây ra. Đây là tình trạng bệnh lý nguy hiểm, dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Bạn cần có chế độ ăn uống, làm việc, thư giãn khoa học để cơ thể nhanh chóng phục hồi. MyVita Royal là sản phẩm chức năng chất lượng mà bạn nên cân nhắc lựa chọn.

Để lại một câu trả lời

1900 54 54 69