was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

Cách giảm mỡ bụng bằng nước gừng sả mật ong siêu hiệu quả

By Tháng Chín 22, 2021 Kiến Thức

Gừng, sả với mật ong về mặt y học nó có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Từ xa xưa 2 loại thực phẩm này đã được sử dụng để điều trị một số triệu chứng như buồn nôn hay viêm đường tiêu hóa. Ngoài ra, nước gừng sả mật ong còn có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng nhờ tác dụng của sả.

Vậy nước gừng sả mật ong có tác dụng gì đối với cơ thể? Công thức pha chế nước gừng sả mật ong như thế nào, có khó không? Hãy cùng MyVita tìm hiểu qua bài viết sau!

Nước gừng sả mật ong có tác dụng gì tốt cho cơ thể?

Tác dụng của nước gừng sả mật ong chính là được dùng để hỗ trợ làm giảm triệu chứng của một số bệnh thường gặp như:

  • Giảm thiểu các triệu chứng buồn nôn, các bệnh về dạ dày, đại tràng…

Gừng, nghệ, mật ong…là các loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất với lợi ích đó là làm giảm các cơn đau dạ dày, đại tràng hoặc giảm cảm giác buồn nôn do bệnh tiêu hóa gây ra…

  • Giảm thiểu các cơn đau dạ dày

Trong gừng có chứa rất nhiều Phenol vì vậy nó có chức năng giảm bớt cơn đau dày.

Nghiên cứu đã chỉ ra, trong gừng tươi có chứa 2-3% tinh dầu, tinh bột, chất cay có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, lành vết loét niêm mạc dạ dày, hạ nhiệt, giảm ho. Ngoài ra, hoạt chất Tecpen và Oleoresin được tìm thấy trong gừng tươi còn có khả năng sát trùng, giãn nở và lưu thông máu rất tốt. Khi kế hợp mật ong với gừng tươi và chanh, các hoạt chất có trong những nguyên liệu này giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày. Đồng thời, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm độ acid trong dịch vị dạ dày, an thần, kích thích giãn thần kinh và rất tốt cho giấc ngủ.

  • Giảm cảm giác buồn nôn
nuoc-sa-gung-mat-ong-1

Nước gừng sả mật ong có nhiều tác dụng bất ngờ.

Ngoài ra các mẹ bầu ốm nghén cũng có thể sử dụng 1 ly trà gừng để có thể làm giảm buồn nôn. Người bị say tàu xe cũng có thể sử dụng một ly trà gừng này trước khi lên đường để làm giảm cảm giác buồn nôn…..

  • Hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn

Phần lớn trong gừng và mật ong thường chứa các hợp chất như gingerols, zingerone và tính chất oxy hóa có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn…. vì vậy hỗn hợp trà này có thể giúp bạn lưu thông máu tốt hơn cũng như là làm ấm cơ thể một cách nhanh chóng và ngăn ngừa các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch một cách tốt hơn.

Quá trình lưu thông máu tốt hơn sẽ góp phần thúc đẩy gia tăng các tết bào và cơ quan chức năng khỏe mạnh hơn do các dinh dưỡng cần thiết được vận chuyển đến khắp cơ thể

  • Giảm đau

Hợp chất Gingerol có trong gừng có tác dụng chống viêm ngoài ra có thể ngăn ngừa sự sinh sản của COX2 trong cơ thể vì vậy có thể giúp bạn giảm các cơn đau. Nhờ đó, chúng giúp ức chế enzyme trong máu và dạ dày, kích thích sự thèm ăn. Việc sử dụng những bài thuốc từ gừng sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày gây ra.

Những bệnh nhân bị bệnh đau nửa đầu thì cũng có thể sử dụng 1 tách trà gừng để giảm đau vì trong trà gừng có chứa hợp chất có thể ngăn chặn Prostaglandin ( Prostaglandin là nguyên nhân chính gây ra hội chứng đau nửa đầu )

  • Giảm sưng đau

Những người bị bệnh gout, thấp khớp hay bệnh viêm xương khớp…cũng có thể sử dụng trà gừng để có thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng sưng đau.

  • Giảm các triệu chứng chuột rút trong mỗi kỳ kinh nguyệt

Gừng có thể điều trị hiệu quả các triệu chứng liên quan đến chu kì kinh nguyệt đó là: Mệt mỏi, chuột rút hay hội chứng tiền kinh nguyệt, chu kì kinh không đều….

  • Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trong mật ong có chứa rất nhiều chất chống ô xi hóa và gừng lại có khả năng giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh…vì vậy nếu bạn bị ốm thì trà gừng mật ong có thể giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh hơn. Và loại trà này còn có khả năng giảm trừ tiêu độc trong cơ thể một cách nhanh nhất.

Trong gừng cũng chứa rất nhiều chất khác như: Cr ( Crom ), Zn ( Kẽm ), Mg ( Magie )…giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và có thể kháng viêm kháng khuẩn tốt hơn để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng…

Nhờ những tác dụng tuyệt vời của Gừng, Sả và Mật ong, ngày nay 3 loại nguyên liệu này đã được sử dụng trong viên sủi StrongStrong C của MyVita.

Vậy cách pha nước gừng sả mật ong như thế nào là đúng chuẩn? Công thức ngay dưới đây bạn nhé!

Cách pha nước gừng sả mật ong thơm ngon

– Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 4-5 cây sả tươi.

+ 150gr gừng tươi.

+ 1-2 quả chanh tươi.

+ 3 thìa mật ong.

+ 2 lít nước lọc.

– Cách chế biến:

+ Rửa sạch tất cả gừng, sả, chanh. Sả đem đập dập và cắt thành khúc. Gừng thái từng lát mỏng. Chanh cắt làm đôi rồi vắt ra bát lấy nước cốt.

+ Bắt nồi lên bếp đổ 2 lít nước cùng sả và gừng rồi đun sôi trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

+ Sau đó, đổ nước cốt chanh vào và đổ thêm mật ong rồi khuấy đều.

+ Vậy là bạn có được hỗn hợp nước sả chanh gừng ấm nóng giúp giảm cân cực tốt. Sử dụng khoảng 100ml – 150ml mỗi sáng và trước các bữa ăn trong ngày. Hỗn hợp chưa dùng đến sẽ để trong tủ lạnh bảo quản.

nuoc-gung-sa-mat-ong

Sự kết hợp giữa Gừng, Sả và Mật ong tạo nên hương vị thơm ngon.

Gừng và mật ong có rất nhiều cách sử dụng khác nhau nhưng để sử dụng 2 loại này cùng một lúc thì chỉ có thể làm và uống như một ly trà là hiệu quả. Và bạn cũng cần lưu ý không nên sử dụng nhiều hơn 3 ly trà gừng mật ong mỗi ngày vì nó có thể gây ra các tác dụng không mong muốn khác xảy ra.

Xem thêm: Thực hư uống chanh sả gừng nhập viện

Leave a Reply

1900 54 54 69