was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

5 cách giảm ho khan tại nhà hiệu quả

By Tháng Mười 27, 2021 Kiến Thức

Ho khan là tình trạng những cơn ho không có đờm, chất nhầy kèm theo nhưng kéo dài khó kiểm soát. Căn bệnh này khiến cho người bệnh cảm thấy ngứa ngáy cổ họng, gây đau rát, khàn tiếng. Nếu không có biện pháp điều trị phù hợp sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nghiệm trong như viêm họng, viêm tai, ung thư thanh quản,… Dưới đây là 5 cách giảm ho khan tại nhà hiệu quả.

Xem thêm: Cách giảm ho khan bằng viên ngậm thảo dược

Ho khan là gì?

Ho khan là hiện tượng cơ thể bắt đầu xuất hiện những cơn ho theo từng cơn hoặc kéo dài không thể kiểm soát được và không có đờm. Người bệnh sẽ cảm thấy khô, ngứa ngáy và đau rát ở cổ họng, kèm theo đó là những triệu chứng gây khó chịu, đôi lúc bị khàn tiếng. Để phân biệt với ho thông thường, ho khan sẽ không có dịch nhầy hoặc đờm kèm theo.

Tuy ho khan không phải là tình trạng bệnh quá nghiêm trọng đối với sức khỏe con người những chúng sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt, nếu tình trạng này kéo dài và không được ngăn chặn, chữa trị kịp thời sẽ có nguy cơ biến chứng thành những bệnh lý nghiêm trọng hơn nhu viêm họng, viêm tai, viêm thanh quản, ung thư vòm họng,…Cũng chính vì thế, khi nhận thấy một số biểu hiện của căn bệnh này, bạn cần nhanh chóng tìm đến gặp bác sĩ để được thăm khám và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.

Cách giảm ho khan bằng các loại thảo dược tự nhiên

Các loại thảo dược tự nhiên tuy rất gần gũi nhưng lại an toàn cho sức khoẻ của người bệnh. Đây cũng là phương pháp được rất nhiều người bệnh tin tưởng. Với nhiều ưu điểm như dễ kiếm, dễ thực hiện, tiết kiệm và không gây tác dụng phụ như một số loại thuốc tây.

1. Lá hẹ

Hẹ là một vị thuốc lưu truyền trong dân gian. Theo tài liệu cổ, hẹ có tác dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối; dùng làm thuốc chữa tiểu tiện nhiều lần, đái són, di mộng tinh, đặc biệt dùng lá hẹ để trị ho rất hiệu quả.

– Nguyên liệu: 5 – 10 lá hẹ; lượng đường phèn vừa đủ.

– Cách làm: Cho lá hẹ và đường phèn vào bát, hấp cách thủy, sau đó chắt lấy nước uống. Mỗi lần uống khoảng 2 – 3 thìa cà phê, uống 2 lần/ngày.

giam-ho-khan

Những loại lá này giúp giảm ho khan cực kỳ hiệu quả

2. Lá húng chanh

Húng chanh còn gọi là rau tần dày lá, rau thơm lông, có vị cay, tính ấm. Trong lá húng chanh có chứa tinh dầu mà thành phần chủ yếu là cavaron có tác dụng trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên có thể được dùng làm thuốc chữa ho, trị viêm họng.

– Nguyên liệu: 15 – 16 lá húng chanh; 4 -5 quả quất xanh; đường phèn.

– Cách làm:

+ Cách thứ nhất: Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần.

+ Cách thứ hai: Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 1 – 2 lần/ngày đến khi hết ho.

3. Cải cúc

Theo quan niệm Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, thường dùng để nấu canh, nhúng lẩu nhưng cũng lại là vị thuốc chữa ho hiệu quả. Nếu là người lớn ho lâu ngày, chỉ cần dùng thường xuyên món canh cải cúc như: cải cúc nấu thịt nạc, nấu cá thát lát…

Nhưng riêng với trẻ em, muốn trị được ho cần phải bỏ ra một chút thời gian để chế biến. Cách thực hiện như sau:

– Nguyên liệu: Lá cải cúc; mật ong.

– Cách làm: Lá cải cúc rửa sạch, thái nhỏ sau đó thêm một ít mật ong vào và hấp cách thủy trong vòng khoảng 20 phút cho ra nước rồi uống. Nên uống khoảng từ 3 – 5 ngày.

4. Tía tô

Tía tô còn có các tên é tía, tên Hán là tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Tía tô tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc, trị ho rất tốt.

– Nguyên liệu: Lá tía tô; hoa khế; hoa đu đủ đực; đường phèn.

– Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu đã rửa sạch vào bát sứ có ít nước lọc, đun cách thủy bằng lửa than, để sôi nhỏ lửa càng lâu càng tốt. Để nguội hoặc cho vào chai thủy tinh (không cho vào chai nhựa, không để vào tủ lạnh).

giam-ho-khan

Lá tía tô và Lá Diếp cá giúp giảm ho khan

5. Lá diếp cá

Rau diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế. Ngoài các tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, thoát mủ (đối với mụn nhọt làm mủ), thông tiểu tiện, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm, rau diếp cá còn là một trong những vị thuốc kháng sinh tự nhiên trị ho rất hiệu quả.

– Nguyên liệu: 1 nắm rau diếp cá; 1 bát nước vo gạo đặc, mới.

– Cách làm: Rửa sạch từng lá diếp cá, cho vào cối giã nhuyễn. Cho nước vo gạo đã chuẩn bị và rau diếp cá giã nhuyễn vào nồi đun sôi lên, giảm lửa và tiếp tục đun khoảng 20 phút cho lá diếp cá nhừ nát rồi bắc ra để nguội và lọc lấy nước uống. Uống từ 2-3 lần một ngày.

– Lưu ý: Trong thời gian uống loại nước này nên hạn chế ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà.

Xem thêm: Gợi ý 4 cách giảm ho khan hiệu quả nhanh nên thử

Leave a Reply

1900 54 54 69