was successfully added to your cart.

Giỏ hàng

15 cách giảm ho nhanh không cần dùng thuốc

By Tháng Chín 24, 2021 Kiến Thức

Cơn ho dai dẳng kéo dài có thể khiến bạn cảm thấy cực kì khó chịu. Dưới đây là 15 cách giảm ho nhanh không cần dùng thuốc có thể bạn chưa biết. Những cách này được làm từ những thực phẩm quen thuộc nhưng lại rất hiệu quả.

Ho là một triệu chứng thường gặp ở đường hô hấp có thể thấy ở mọi đối tượng. Cơn ho có thể xuất hiện khi cổ họng bị kích thích, vướng dị vật hoặc khi mắc các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi…

cach-giam-ho-nhanh-1

Cách giảm ho nhanh không cần thuốc

15 cách giảm ho nhanh cực đơn giản

Quả cam: Sau khi đã rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ăn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.

Mật ong: Mật ong là thực phẩm chữa ho nổi tiếng trong dân gian. Có nhiều cách trị ho từ mật ong nhưng hiệu quả nhất là ướp mật ong với hẹ. Bạn trộn 2 muỗng mật ong với hành đã thái lát, đậy kín trong 5 tiếng. Sau đó cứ khoảng 3 giờ bạn ăn một muỗng, sẽ thấy đỡ ho dần.

Gừng: Gừng chữa ho là điều ai cũng biết. Có thể phối hợp với mật ong bằng cách trộn hai thứ này lại nhấm nháp từ từ sẽ đẩy lùi nhanh chứng ho.

Tỏi: Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

Củ cải trắng: Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu quả.

Bắp cải: Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, làm mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc vì thế có thể trị ho, nhất là ho do viêm họng, và tiêu đờm. Dùng 80-100g cải bắp, nửa lít nước, sắc còn 1/3, cho thêm mật ong uống trong ngày, kết hợp ăn bắp cải sống.

Quất: Trong quả quất có nhiều tinh dầu, pectin, đường và các vitamin giúp chống viêm, long đàm, tăng sức đề kháng và giảm ho hiệu quả. Có thể ngâm quất với muối để nhấm nháp hoặc pha nước uống. Quất chưng cách thủy với đường phèn cũng là bài thuốc chữa ho hiệu quả trong dân gian.

Chanh: Cũng như quất, chanh có tác dụng làm giảm ho. Cách dùng phổ biến là chưng cách thủy với đường phèn mật ong, pha với nước ấm và đường, hoặc xắt miếng mỏng ngâm muối để ngậm. Hạt chanh và quất (tắc) cũng có thể chữa ho.

Dâu tây: Dâu tây rất tốt cho sức khỏe, nó còn là thuốc trị khô ngứa họng hiệu quả. Có thể ăn dâu, ép lấy nước hoặc xay sinh tố.

Ổi: Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.

Lê: Quả lê khoét lỗ, nhét cục đường phèn vào trong rồi cho vào bát đem hấp cách thủy cho đến khi lê chín mềm…. Sau đó bạn chỉ việc xắn ra ăn và chờ kết quả tốt.

cach-giam-ho-nhanh-3

Cách thực phẩm giảm ho được giới thiệu trong bài viết này đều rất phổ biến và dễ thực hiện

Nghệ: Uống nước ấm, pha với bột nghệ và một ít muối là phương pháp dân gian hiệu quả để trị viêm họng. Bạn cũng có thể chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu quả.

Khế: Những quả chua như khế, tắc có tác dụng trị ho tốt. Với khế, bạn chỉ cần chấm với muối rồi ngậm trong miệng lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.

Quả mâm xôi: Pha trà kết hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là loại thức uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau hết cảm khi bầu bí.

Nho khô: Nếu trong nhà có nho khô và người bị ho cùng lúc. Bạn đem nho khô nghiền nhỏ rồi trộn với nước, đường, chưng cách thủy rồi để nguội và cho người bị ho ăn.

Do có tác dụng từ từ và phụ thuộc cơ địa của từng người nên một số trường hợp áp dụng những cách trị ho tại nhà có thể không kiểm soát được bệnh khiến cho cơn ho ngày càng có khuynh hướng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn một phương pháp trị ho phù hợp nhất.

cach-giam-ho-nhanh-4

Viên ngậm thảo dược giúp giảm ho hiệu quả

Bên cạnh với quá trình trị ho tại nhà, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ với nhiều rau xanh, hoa quả tươi, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tránh ăn nhiều chất béo, đồ cay hoặc uống nước đá khiến cơn ho ngày càng trở nên nghiêm trọng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng viên ngậm MyVita Protect được chiết xuất từ các dược liệu giúp giảm ho, bổ phế hiệu quả rõ rệt. Viên ngậm trị ho Protect được chiết xuất từ: Bột mật ong, Tinh chất gừng, Cao khô cam thảo, Tinh dầu bạc hà, Eucalyptol, Tinh dầu tần, Tinh dầu quế, …Viên ngậm làm từ dược liệu khiến bạn yên tâm khi sử dụng, an toàn, vệ sinh và tiện lợi. Viên ngậm cũng không chứa đường năng lượng, người béo phì cũng có thể sử dụng bình thường.

Leave a Reply

1900 54 54 69